Zbliżający się sezon urlopowy to dla wielu osób czas planowania upragnionego wypoczynku. Marzymy o oderwaniu się od codziennej rutyny, relaksie w pięknym miejscu i odzyskaniu sił. Niestety, coraz częściej zdarza się, że po powrocie z wakacji zamiast czuć się wypoczętym i zregenerowanym, odczuwamy zmęczenie, irytację, a nawet smutek. Skąd bierze się to zjawisko? Wbrew pozorom … Dowiedz się więcej
Więzadło krzyżowe przednie (ACL – anterior cruciate ligament) to jedno z najważniejszych więzadeł stabilizujących staw kolanowy. Odpowiada za utrzymanie kości udowej i piszczelowej w prawidłowym ustawieniu oraz zapobiega ich nadmiernemu przesuwaniu się względem siebie. Uszkodzenie ACL, najczęściej w wyniku gwałtownego skrętu kolana, powoduje niestabilność stawu, ograniczenie funkcji kończyny oraz znaczne ryzyko kolejnych urazów. Problem ten … Dowiedz się więcej
Depresja to nie tylko stan obniżonego nastroju czy problemy emocjonalne – to choroba, która w znaczący sposób wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Osoby z depresją często doświadczają fizycznych dolegliwości, takich jak przewlekłe zmęczenie, bóle mięśniowe, napięcia w obrębie szyi, barków i pleców, a także problemy ze snem. Zaburzenia snu obejmują zarówno trudności z zasypianiem, jak … Dowiedz się więcej
Poród to jedno z najważniejszych i jednocześnie najbardziej wymagających doświadczeń w życiu kobiety. W trakcie ciąży organizm podlega wielowymiarowym przemianom, które mają na celu przygotowanie do narodzin dziecka. Po porodzie ciało zaczyna proces powrotu do stanu sprzed ciąży, co jest często długotrwałym i złożonym procesem. Zmiany hormonalne, fizyczne obciążenia podczas porodu oraz nowe wyzwania związane … Dowiedz się więcej
Współczesne tempo życia, nieustanny stres oraz siedzący tryb dnia codziennego to czynniki, które coraz częściej odbijają się na kondycji naszego ciała – również tej intymnej. Jednym z narządów szczególnie wrażliwych na te obciążenia jest dno miednicy – struktura mięśniowo-powięziowa, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej funkcji układu moczowo-płciowego, trawiennego, a także wpływa na stabilizację … Dowiedz się więcej
Zespół cieśni nadgarstka może być wczesnym sygnałem reumatoidalnego zapalenia stawów – nowe ustalenia naukowców. Zespół cieśni nadgarstka (CTS) – jedna z najczęstszych neuropatii uciskowych – może być wczesnym sygnałem rozwoju chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Najnowsze badania amerykańskich naukowców wykazały, że osoby z CTS są nawet dwukrotnie bardziej narażone na zachorowanie na … Dowiedz się więcej
Ciąża i poród to wyjątkowy czas w życiu kobiety, który niesie ze sobą nie tylko radość i satysfakcję, ale także ogromne zmiany fizyczne i psychiczne. Wiele matek zmaga się z trudnościami, takimi jak zmęczenie, brak snu, stres czy problemy z adaptacją do nowej roli. Jednym z najczęściej występujących zjawisk w okresie poporodowym jest tzw. baby … Dowiedz się więcej
Gula w gardle – globus histericus Globus histericus lub globus pharyngeus, to nieprzyjemne uczucie obecności ciała obcego w gardle, które nie znika mimo prób przełknięcia śliny. Może mieć postać ucisku, pełności lub nawet dławienia. Choć nie powoduje realnych trudności w połykaniu, znacząco wpływa na komfort życia. Dolegliwość ta często nasila się w okresach stresu i … Dowiedz się więcej
Migrena to jedno z najczęstszych zaburzeń neurologicznych, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Choć zazwyczaj kojarzona jest z intensywnym bólem głowy, jej objawy mogą być znacznie bardziej złożone i czasem naśladują inne, poważniejsze schorzenia. W niektórych przypadkach pacjenci przez lata pozostają bez właściwej diagnozy, ponieważ ich dolegliwości nie pasują do klasycznego obrazu migreny. Sama … Dowiedz się więcej
Czy zdarzyło Ci się odczuwać kołatanie serca, ból lub ucisk w klatce piersiowej, a nawet trudności z oddychaniem? Może pojawiły się zawroty głowy, uczucie osłabienia, zimne poty albo narastający lęk przed zawałem serca, choć badania nie wykazały żadnych nieprawidłowości? Jeśli brzmi to znajomo, możliwe, że masz do czynienia z nerwicą serca. To uciążliwe schorzenie, które … Dowiedz się więcej
Każdego roku około 2 tysięcy osób w Polsce słyszy diagnozę: stwardnienie rozsiane (SM). Choroba ta, nazywana „chorobą o tysiącu twarzy”, może rozwijać się w różny sposób. Objawy mogą być łagodne przez wiele lat lub nagle przybrać ciężki przebieg, uniemożliwiając wykonywanie codziennych czynności. Pomimo że leczenie farmakologiczne jest niezbędne, niezwykle istotnym elementem terapii jest fizjoterapia oraz … Dowiedz się więcej
Wulwodynia to przewlekły ból sromu, który dotyka około 10% kobiet. Jest to schorzenie, które często pozostaje niezdiagnozowane przez wiele lat, zmuszając pacjentki do tułaczki od jednego specjalisty do drugiego. Objawia się bólem, pieczeniem, świądem oraz nadwrażliwością okolic intymnych, często bez widocznych zmian skórnych czy jednoznacznej przyczyny. Choć nazwa i kryteria diagnostyczne zostały określone przez Międzynarodowe … Dowiedz się więcej
Fizjoterapia stomatologiczna to specjalistyczna forma terapii manualnej, której celem jest normalizacja napięcia mięśni w okolicach narządu żucia. Choć nazwa może sugerować, że koncentruje się wyłącznie na jamie ustnej, w rzeczywistości terapia ta obejmuje również inne obszary ciała – od szyi, przez głowę, aż po miednicę. Dzięki fizjoterapii stomatologicznej możliwe jest skuteczne leczenie dolegliwości takich jak … Dowiedz się więcej
Cierpisz na uporczywe bóle szyi, które promieniują do rąk? A może dokuczają Ci zawroty głowy i drętwienia? To mogą być objawy dyskopatii szyjnej – schorzenia, które dotyka coraz więcej osób. Czym jest dyskopatia szyjna? To przewlekła choroba kręgosłupa, która powstaje w wyniku zużywania się krążków międzykręgowych. Uszkodzone dyski uciskają na wrażliwe nerwy, powodując ból, ograniczenie … Dowiedz się więcej
Nie wyobrażamy sobie życia bez smartfona. Bez względu na wiek, większość z nas codziennie spędza godziny, korzystając z tego urządzenia. Jednak coraz częściej psycholodzy, ortopedzi i fizjoterapeuci alarmują o negatywnych skutkach zdrowotnych wynikających z nadmiernego użytkowania smartfonów. Jednym z głównych problemów jest zespół bólowy odcinka szyjnego kręgosłupa, zwany także „smartfonową szyją”. Czy za te dolegliwości … Dowiedz się więcej
Problemy z kręgosłupem stały się powszechną dolegliwością współczesnych społeczeństw, wynikającą z dynamicznych zmian cywilizacyjnych. Narastające problemy, takie jak dyskopatia, skolioza czy bóle związane z wadami postawy, często są efektem niewłaściwego stylu życia, ograniczonej aktywności fizycznej i złych nawyków. Pomimo ich złożoności, wiele z tych dolegliwości można skutecznie złagodzić lub całkowicie wyeliminować dzięki odpowiedniemu podejściu osteopatycznemu. … Dowiedz się więcej
Kręgosłup szyjny to złożona struktura pełniąca kluczowe funkcje w naszym organizmie. Stabilizuje głowę, chroni rdzeń kręgowy i umożliwia swobodne ruchy szyi. Jednak ze względu na swoją budowę i podatność na różnego rodzaju obciążenia, często staje się źródłem dolegliwości bólowych. Problemy z kręgosłupem szyjnym mogą manifestować się na wiele sposobów – od sztywności i napięcia mięśniowego, … Dowiedz się więcej
Fizjoterapia stomatologiczna to wciąż mało znany, ale niezwykle skuteczny obszar rehabilitacji medycznej, który może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów zdrowotnych, nie tylko związanych z narządem żucia. Dla wielu pacjentów terapia ta otwiera drzwi do poprawy jakości życia, łagodząc dolegliwości bólowe i przywracając prawidłowe funkcje w obszarze układu czaszkowo-szyjno-żuchwowego. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest fizjoterapia … Dowiedz się więcej
Droga do macierzyństwa to niezwykły, ale pełen wyzwań czas w życiu kobiety. Ciąża wprowadza wiele zmian w organizmie, które mogą wiązać się z różnorodnymi dolegliwościami, takimi jak bóle pleców, obrzęki czy dyskomfort w obrębie miednicy. Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc w złagodzeniu tych problemów, poprawiając komfort życia i przygotowując ciało do porodu. Jakie korzyści przynosi fizjoterapia … Dowiedz się więcej
Stopy są fundamentem naszego ciała, to one niosą nas przez całe życie. Jednak czy poświęcamy im wystarczająco dużo uwagi? Wady stóp, choć mniej zauważalne niż wady kręgosłupa czy kolan, mogą mieć daleko idące konsekwencje zdrowotne. Niezdiagnozowane i nieleczone problemy w obrębie stóp u dzieci mogą wpływać na ich rozwój ruchowy, postawę ciała i sprawność fizyczną … Dowiedz się więcej