Terapia manualna z fizjoterapeutą – Ulga dla Twojego kręgosłupa
Ból kręgosłupa? Fizjoterapia i terapia manualna w Krakowie.
Terapia manualna i fizjoterapia koncentrują się na diagnozowaniu i leczeniu dysfunkcji kręgosłupa oraz powiązanych z nim struktur. Ból kręgosłupa może prowadzić do ograniczenia ruchomości, problemów z oddychaniem, trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz bólu promieniującego do innych części ciała. Często osoby cierpiące na te dolegliwości nie zdają sobie sprawy, że ich problemy mogą mieć źródło w zaburzeniach kręgosłupa.
Jeśli borykasz się z problemami tj. ból pleców, sztywność karku, drętwienie kończyn, ból podczas poruszania się, czy inne dolegliwości związane z kręgosłupem, nie zwlekaj i umów się na wizytę u specjalisty. Twój komfort i zdrowie są tego warte.
Terapia manualna
ul. Limanowskiego 15
30-551 Kraków
GODZINY PRZYJĘĆ
Poniedziałek – Piątek
8:00 – 21:00
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty? Jeśli doświadczasz:
- Bólu pleców, karku, czy lędźwi
- Problemów z poruszaniem się lub schylaniem
- Sztywności karku lub ograniczonej ruchomości kręgosłupa
- Drętwienia kończyn, mrowienia lub bólu promieniującego
- Dyskomfortu podczas siedzenia lub stania przez dłuższy czas
- Po urazach, operacjach lub przy przewlekłych bólach kręgosłupa
- Wad postawy, skoliozy, czy innych problemów z kręgosłupem
To mogą być oznaki problemów wymagających rehabilitacji, a my jesteśmy tu po to, by Ci pomóc.
Dlaczego warto zwrócić się do specjalisty? Wczesna interwencja może zapobiec poważnym komplikacjom i poprawić jakość życia. Fizjoterapia nie tylko redukuje ból, ale także poprawia funkcjonowanie całego układu ruchowego.
Fizjoterapia kręgosłupa Kraków
Fizjoterapia kręgosłupa to specjalistyczna forma terapii manualnej, której celem jest normalizacja napięcia mięśniowego w okolicach kręgosłupa oraz przywrócenie fizjologicznej ruchomości stawów kręgosłupa. Fizjoterapeuta nie ogranicza swoich działań tylko do kręgosłupa, często konieczna jest także rehabilitacja w obrębie całej sylwetki, w tym miednicy i nóg, aby zapewnić całościowe podejście do problemu.
Kompleksowa fizjoterapia kręgosłupa w Krakowie
Fizjoterapia kręgosłupa obejmuje kompleksową terapię, mającą na celu przywrócenie prawidłowego funkcjonowania stawów i mięśni w okolicach kręgosłupa. Terapia ta jest często prowadzona we współpracy z innymi specjalistami, co umożliwia holistyczne podejście do zdrowia pacjenta. Rehabilitacja może również obejmować stawy miednicy, co może wydawać się zaskakujące, ale wszystko w ciele jest ze sobą połączone.
Fizjoterapia kręgosłupa to nowoczesne i efektywne podejście do leczenia dolegliwości w obrębie kręgosłupa. Proces terapii rozpoczyna się od dokładnej diagnozy, która obejmuje wywiad z pacjentem oraz szczegółowe badania fizyczne. Następnie, na podstawie zebranych informacji, opracowywany jest indywidualny plan rehabilitacji. Może on obejmować ćwiczenia fizjoterapeutyczne, techniki manualne, a także zalecenia dotyczące codziennego funkcjonowania i radzenia sobie ze stresem.
Fizjoterapia specjaliści w Krakowie
Oferujemy profesjonalną fizjoterapię kręgosłupa w Krakowie, dostosowaną zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Zapewniamy kompleksową opiekę oraz indywidualne podejście do każdego Pacjenta. Nasz zespół składa się z doświadczonych specjalistów, którzy z pasją i zaangażowaniem pomagają w przywracaniu zdrowia i komfortu naszym pacjentom.
FIZJOTERAPEUCI W KRAKOWIE
Tola Duczymińska (Wierzbik)
Fizjoterapia / Terapia manualna
Agnieszka Zaleska-Czapla
Fizjoterapia / Terapia manualna
Monika Mól-Kovalczykowska
Osteopatia
Stefan Kubit
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Michał Moskwa
Fizjoterapia / Terapia manualna
Barbara Larwa
Fizjoterapia uroginekologiczna
Michał Ciepała
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Olga Blecharz-Stępniak
Fizjoterapia pediatryczna
Sylwia Kiper
Fizjoterapia i Osteopatia pediatryczna
Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty?
Wizyta u fizjoterapeuty zaczyna się od szczegółowego wywiadu i badania. Zgodnie z aktualnymi wytycznymi diagnostycznymi przeprowadzamy poszerzony wywiad z użyciem standaryzowanych kwestionariuszy, aby uzyskać kompleksowy obraz stanu zdrowia pacjenta.
Badanie funkcjonalne i manualne
Fizjoterapeuta przeprowadza badanie funkcjonalne, mierząc zakresy ruchomości i symetrię ruchu kręgosłupa. Kolejnym krokiem jest badanie manualne, które obejmuje ocenę objawów pochodzących ze stawów i mięśni pleców. Badanie palpacyjne (dotykowe) odbywa się poprzez uciskanie mięśni pleców, karku i miednicy.
Analiza wcześniejszych badań obrazowych
Jeżeli pacjent posiada wcześniejsze badania obrazowe wykonane w ramach leczenia ortopedycznego czy chirurgicznego, pierwsza wizyta jest idealnym momentem, aby fizjoterapeuta mógł je przeanalizować. Warto jednak pamiętać, że brak badań obrazowych nie wyklucza wizyty u fizjoterapeuty. Głównym celem badania jest wykluczenie obecności niebezpiecznych objawów i, jeśli jest to konieczne, skierowanie pacjenta do odpowiedniego specjalisty.
Planowanie i wdrażanie terapii
Prawidłowe rozpoznanie umożliwia wyjaśnienie pacjentowi natury jego dolegliwości oraz wdrożenie odpowiednich technik manualnych i wskazówek do samodzielnej pracy w domu.
Schemat fizjoterapii
- Działania przeciwbólowe i przeciwzapalne: W stanach ostrych priorytetem jest zmniejszenie bólu, stanów zapalnych i obrzęków za pomocą technik mięśniowo-powięziowych, drenażu limfatycznego oraz trakcji.
- Eliminacja pierwotnych przyczyn: Po ustabilizowaniu stanu pacjenta, fizjoterapeuta poszukuje pierwotnych przyczyn objawów. Przykładem może być manualna mobilizacja stawów kręgosłupa, które w przypadku blokad powodują ograniczenie ruchomości i bóle. Odblokowanie stawów może zmniejszyć ból oraz przywrócić pełny zakres ruchomości kręgosłupa.
- Techniki eliminujące objawy: Kolejnym krokiem jest wprowadzenie technik takich jak mobilizacja stawów i terapia manualna, która polega na rozciąganiu i mobilizowaniu stawów oraz mięśni, aby poprawić ich strukturę i funkcjonowanie.
- Profilaktyka nawrotów: W ostatniej fazie fizjoterapii identyfikowane są czynniki przeciążające kręgosłup, takie jak nieprawidłowa postawa ciała czy obecność stresu. Celem jest ich eliminacja, aby zapobiec nawrotom objawów.
Edukacja pacjenta
Na każdym etapie terapii pacjent jest uczony i pokazywane są mu ćwiczenia, które powinien wykonywać samodzielnie w ramach autoterapii, aby utrwalić efekty fizjoterapii.
Optymalna liczba zabiegów
Techniki manualne stosowane w fizjoterapii kręgosłupa są bezpieczne, a ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest niskie. Optymalna ilość zabiegów u fizjoterapeuty zależy od wielu czynników, takich jak stan pacjenta, rodzaj dolegliwości oraz reakcja organizmu na terapię. Każdy przypadek jest inny, dlatego liczba wizyt może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb. Już po pierwszej wizycie wielu pacjentów może odczuć zauważalną poprawę, szczególnie w przypadku ostrego bólu czy napięcia mięśniowego. Jednak dla uzyskania trwałych rezultatów i pełnej rehabilitacji, konieczne może być przeprowadzenie serii zabiegów.
Techniki stosowane w rehabilitacji
1. Terapia manualna
Jedną z głównych metod stosowanych w fizjoterapii kręgosłupa jest terapia manualna. Polega ona na manipulacji i mobilizacji stawów oraz mięśni pleców. Terapeuta wykonuje precyzyjne ruchy, aby zmniejszyć napięcie i ból.
2. Ćwiczenia mięśni pleców
Fizjoterapeuci często zalecają zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni pleców. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń może znacznie poprawić funkcję kręgosłupa.
3. Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich to kolejna skuteczna technika. Skupia się na rozluźnianiu napiętych mięśni i zwiększaniu przepływu krwi, co pomaga w redukcji bólu.
4. Techniki osteopatyczne
Osteopatia polega na kompleksowym podejściu do problemu zdrowotnego. Wykorzystuje się subtelne metody osteopatyczne, aby przywrócić lub utrzymać prawidłowy przepływ płynów ustrojowych. Celem tych technik jest zmniejszenie bólu, przywrócenie normalnych wzorców ruchu w kręgosłupie oraz normalizacja napięcia mięśniowego.
Korzyści z fizjoterapii
Fizjoterapia kręgosłupa w Krakowie oferuje szereg korzyści, które mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów:
- Redukcja bólu: Regularna fizjoterapia pomaga w zmniejszeniu bólu pleców i napięcia mięśniowego.
- Poprawa ruchomości stawów: Dzięki odpowiednim technikom i ćwiczeniom, pacjenci zyskują większą swobodę ruchów.
- Redukcja napięcia mięśniowego: Terapie manualne i masaże pomagają w zmniejszeniu napięcia mięśniowego, co często jest źródłem bólu i dyskomfortu.
- Profilaktyka dalszych problemów: Holistyczne podejście do terapii może zapobiec przyszłym problemom z kręgosłupem, co pozwala uniknąć poważniejszych interwencji medycznych.
Z pewnością znasz osobę, którą bolą plecy. A może to Ty czujesz sztywnienie karku, „łupie” Cię w krzyżu, boli w dolnej części kręgosłupa? Nie ignoruj tego. Stresowy ból pleców może…
Większość dnia spędzasz za biurkiem? Z aktywnością fizyczną Ci nie po drodze? Doskwiera Ci ból kręgosłupa, który trwa już jakiś czas? I nasila się? Jeśli na przynajmniej 2 z tych…
Zapalenie kaletki krętarzowej (biodrowej), zwane też zapaleniem krętarza większego często pojawia się u biegaczy długodystansowych, ale nie oznacza to, że może spotkać tylko ich. Dolegliwość ta ma różne przyczyny i…