Fizjoterapia Kraków – diagnostyka, terapia manualna i rehabilitacja
Fizjoterapia Kraków – rehabilitacja i terapia manualna w Osteohelp.
FIZJOTERAPIA I TERAPIA MANUALNA I FIZJOPROFILAKTYKA
Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp to miejsce, w którym zadbasz o swoje zdrowie w atmosferze relaksu i profesjonalizmu. Twoje zdrowie to dla nas coś więcej niż objawy – patrzymy szerzej, działamy skutecznie i dobieramy terapię dokładnie do Ciebie.
Jesteśmy specjalistami w dziedzinie fizjoterapii i osteopatii, oferującymi holistyczne podejście do rehabilitacji różnych schorzeń. Nasze usługi obejmują zarówno podstawowe formy rehabilitacji, jak i specjalistyczne programy, takie jak fizjoterapia ortopedyczna, neurologiczna, psychosomatyczna, sportowa, stomatologiczna czy uroginekologiczna.
Zapraszamy – pozwól nam zadbać o Twoje zdrowie!
Fizjoterapia w Osteohelp opiera się na przemyślanym planie terapii i całościowym spojrzeniu na zdrowie pacjenta. Nie koncentrujemy się wyłącznie na objawach — docieramy do rzeczywistej przyczyny problemu, aby cały proces terapeutyczny był skuteczny i trwały. Nad Twoim zdrowiem czuwają doświadczeni fizjoterapeuci i osteopaci, którzy łączą wiedzę, praktykę kliniczną i nowoczesne metody pracy z ciałem.
ADRES
ul. Limanowskiego 15
30-551 Kraków
GODZINY PRZYJĘĆ
Poniedziałek – Piątek
8:00 – 21:00
W Osteohelp stawiamy na synergię fizjoterapii i osteopatii, co pozwala nam wyjść poza schematyczne leczenie objawowe. Skupiamy się na odnalezieniu źródła problemu – niezależnie od tego, czy objawia się on bólem, dysfunkcją, czy ukrytym ograniczeniem ruchomości. Nasza terapia jest nakierowana na przywrócenie pełnych możliwości organizmu, poprawę wydolności oraz optymalizację zdrowia na wielu płaszczyznach.
W Osteohelp diagnostyka to proces wielowymiarowy. Oprócz dokładnego badania ciała, analizujemy czynniki zewnętrzne oddziałujące na zdrowie: od nawyków ruchowych i żywieniowych, po obciążenia stresowe i ergonomię pracy. Dzięki temu identyfikujemy pełne podłoże występujących dolegliwości.
W Osteohelp stawiamy na skuteczność, uważność i relację opartą na zaufaniu. Chcemy, aby każdy pacjent czuł, że trafia pod opiekę specjalisty, który naprawdę słucha, rozumie jego problem i wie, jak pomóc.
U nas każda sesja to coś więcej niż standardowy zabieg. To przemyślana terapia oparta na diagnostyce, doświadczeniu i indywidualnym podejściu do pacjenta. Łączymy wiedzę z zakresu fizjoterapii i osteopatii, aby skutecznie wspierać leczenie bólu, dysfunkcji oraz problemów przeciążeniowych.
Skuteczna fizjoterapia
Nasze zabiegi to coś więcej niż zwykła fizjoterapia. To kompleksowe podejście do zdrowia, łączące specjalistyczną wiedzę fizjoterapeutów z zaawansowanymi technikami osteopatycznymi. Stworzony przez nas pakiet zabiegów fizjoterapeutycznych obejmuje kompleksową terapię uwalniającą od bólu, schorzeń i dysfunkcji. Podczas każdej sesji fizjoterapeuta wykorzystuje kompilację technik manualnych i diagnostycznych oraz ćwiczeń.
– Adam Kuk, Fizjoterapeuta i Osteopata
Wykaz specjalizacji
Rehabilitacja po urazach
Rehabilitacja pourazowa dotyczy przypadków stłuczeń, skręcenia stawów, zerwania ścięgien czy urazów mięśni. To tylko kilka przykładów kontuzji, które zazwyczaj mają miejsce podczas wykonywania zwykłych, codziennych czynności. Gdy dojdzie do urazu, konieczna jest diagnostyka obrazowa oraz odpowiednie leczenie. Istotne jest, by jak najwcześniej wyeliminować objawy i zapobiec rozwinięciu kolejnych dysfunkcji, szczególnie trudnych do rehabilitacji zwyrodnień kostno-stawowych.
Fizjoterapia uroginekologiczna dedykowana jest Kobietom w każdym wieku. To obszar rehabilitacji skupiający się na prawidłowym funkcjonowaniu mięśni okolicy miednicy. Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże w złagodzeniu dolegliwości układu moczowo–płciowego. Wśród najczęstszych dolegliwości uroginekologicznych znajdują się problemy z nietrzymaniem moczu, częstomocz, nieregularne lub bolesne miesiączki czy nawracające, lub przewlekłe zapalenie dolnych dróg moczowych.
Fizjoterapia w okresie ciąży jest niezwykle pomocna Kobietom. Stosujemy ją już od początku 2 trymestru. Bezpieczna i odpowiednio dobrana terapia po kilku dniach od porodu pozwala skutecznie zapobiec niekorzystnym zmianom napięciowym i pomaga ciału Mamy wrócić do pełni formy w okresie połogu. Terapia przywraca równowagę układu hormonalnego, wspomaga gojenie blizn po cesarskim cięciu, a także metabolizm i laktację. Jednym z kluczowych zadań terapeutycznych jest stabilizacja miednicy.
Fizjoterapia pediatryczna pomaga dzieciom poprawić zakres ruchu mięśni i stawów, wypracować odpowiednią siłę, elastyczność i wzorce ruchowe. Jej celem jest ułatwienie dzieciom wykonywanie codziennych czynności i zapewnienie optymalnego rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego. To nieinwazyjna, bezbolesna i bardzo skuteczna metoda leczenia dolegliwości dzieci oraz niemowląt. Terapia skutecznie oddziałuje na system nerwowy dziecka.
Fizjoterapia sportowa zajmuje się profilaktyką i leczeniem urazów związanych ze sportem i ćwiczeniami fizycznymi. Urazy sportowe różnią się od innych kontuzji. W czasie intensywnej aktywności fizycznej dochodzi do większego nacisku na stawy, więzadła, mięśnie i ścięgna, co może powodować ich podatność na wszelkiego rodzaju urazy. Fizjoterapia sportowa to również wspomaganie procesów regeneracji powysiłkowej, zwiększenie ruchomości w stawach, poprawa siły mięśniowej i zapobieganie kontuzjom i uszkodzeniom w trakcie treningu.
Kluczem do rozpoczęcia pracy z wadami postawy jest odpowiednia diagnostyka, to ona pozwala nam zdefiniować przyczynę, która doprowadziła do szeregu zaburzeń napięciowych w ciele. Diagnostykę obejmuje wywiad oraz badanie palpacyjne. Następnie na jej podstawie fizjoterapeuci poprzez odpowiednio dobraną terapię manualną i ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne korygują nieprawidłowości w ułożeniu ciała pacjenta.
Masaże lecznicze i relaksacyjne intensywnie rozluźniają mięśnie, relaksują ciało i wyciszają umysł. Jest odpowiedzią dla potrzeb Pacjentów z bólami kręgosłupa, obręczy barkowej, karku, szyi lub mięśni pleców. Oferowane zabiegi dedykowane są z jednej strony osobom prowadzącym siedzący tryb życia, z drugiej zaś Pacjentom bardzo aktywnym, ciężko pracującym czy uprawiającym sport.
Ten rodzaj fizjoterapii przygotowuje ciało Pacjenta do zabiegów chirurgicznych, a po odbytej operacji pomaga w rekonwalescencji. Fizjoterapeuta usprawnia manualnie przewodnictwo nerwowe i limfatyczne w obrębie organów kwalifikowanych do zabiegów. W okresie gojenia się ran zapobiega tworzeniu się zrostów, zatorów oraz napięć poprzez uelastycznianie systemu powięzi.
Fizjoterapia pomocna w przypadku stanów zapalnych stawów i więzadeł. Polega na znalezieniu przyczyny powstania ognisk zapalnych w ciele i pracy nad dysfunkcjami układu ruchu w celu łagodzenia bólu i niwelowania dolegliwości. Wskazaniami do terapii fizjoterapeutycznych jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, łuszczycowe zapalenie stawów, dna moczanowa, osteoporoza i zwyrodnienia stawów.
Głównym celem terapii jest poprawa ogólnej kondycji psychofizycznej oraz wytrzymałości Pacjenta dotkniętego chorobą onkologiczną. Rehabilitacja onkologiczna zakłada niwelowanie pooperacyjnych obrzęków limfatycznych, wyciszenie systemu nerwowego i przywracanie sprawności ruchowej po amputacjach oraz rekonstrukcjach. Istotą fizjoterapii onkologicznej jest nie tylko walka z bólem i przywracanie prawidłowych funkcji organizmu, ale przede wszystkim otoczenie Pacjenta troską, wsparciem i motywowanie go do podjęcia walki o siebie.
Fizjoterapia dedykowana osobom dotkniętym problemami sercowo-naczyniowymi. Rehabilitacja kardiologiczna Pacjentów po zawale czy operacji serca polega na stosowaniu starannie i indywidualnie dobranych ćwiczeń terapeutycznych przy stopniowym zwiększaniu ich intensywności. Celem terapii jest skrócenie okresu rekonwalescencji po incydentach sercowych, poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, a także zabezpieczenie Pacjenta przed niebezpiecznymi skutkami unieruchomienia i powikłań zakrzepowo-zatorowych.
Rehabilitacja i fizjoterapia oparta jest na indywidualnie dobranych terapiach manualnych, manipulacjach tkanek, ćwiczeniach oddechowych oraz zabiegach wspomagających m.in. tlenoterapii w komorze hiperbarycznej. Kompleksowa terapia pomaga Pacjentom na szybszy powrót do pełnej sprawności fizycznej i mentalnej. Wiele powikłań po SARS Cov-2 związanych jest z niedotlenieniem i ogólnoustrojowym stanem zapalnym co powoduje słabą wydolność, męczliwość, duszności, kołatanie serca, nadmierną potliwość, rozkojarzenie, problemy z pamięcią czy stany depresyjne.
Zindywidualizowany plan terapii
Wizyta u fizjoterapeuty
Każdy fizjoterapeuta w naszym krakowskim centrum stawia na rzetelną diagnostykę, ponieważ to ona jest fundamentem skutecznej terapii. Pierwsza wizyta w Osteohelp poświęcona jest wnikliwej analizie historii choroby oraz zrozumieniu źródła problemu. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, badamy kontekst wcześniejszych schorzeń i dotychczasowe metody leczenia, co pozwala nam spojrzeć na organizm w sposób holistyczny. Ważnym elementem tego etapu jest również analiza dokumentacji medycznej, takiej jak wyniki MRI, TK czy RTG.
Po zebraniu wywiadu terapeuta przechodzi do szczegółowej oceny palpacyjnej i funkcjonalnej. Poprzez bezpośrednią pracę z ciałem, fizjoterapeuta identyfikuje napięcia tkankowe i ograniczenia ruchomości, co pozwala na postawienie precyzyjnej diagnozy. Zwieńczeniem tej części jest wspólne omówienie problemu oraz przedstawienie zindywidualizowanego planu leczenia, który realnie odpowiada na potrzeby pacjenta. Nasze szerokie doświadczenie pozwala nam skutecznie wspierać proces rehabilitacji niezależnie od stopnia zaawansowania dolegliwości.
W Osteohelp łączymy zaangażowanie z empatią, dzięki czemu fizjoterapia i rehabilitacja stają się procesem bezpiecznym i komfortowym. Jeśli szukają Państwo w Krakowie profesjonalistów, dla których zdrowie jest priorytetem, Osteohelp to miejsce stworzone dla Was.
Jak długo trwa fizjoterapia?
Rodzaj, czas trwania i ilość sesji z fizjoterapeutą uzależniony jest od rodzaju i intensywności dolegliwości. W trakcie wizyty konsultacyjnej fizjoterapeuta zapoznaje się z historią chorób, wynikami aktualnych badań, stylem życia i nawykami pacjenta, a także jego oczekiwania co do efektów rehabilitacji. Specjalista opracowuje indywidualny plan leczenia, co jest podstawą powodzenia rehabilitacji. Czas trwania pojedynczej terapii wynosi około 60 minut, jednakże w naszych gabinetach priorytetem jest osiągnięcie efektów terapeutycznych, a nie jedynie przestrzeganie określonego czasu.
Co to jest terapia manualna?
To fundament naszej pracy w Krakowskim Centrum Fizjoterapii. Terapia manualna to specjalistyczne techniki (mobilizacje, manipulacje stawów, praca na tkankach miękkich), które pozwalają nam dotrzeć do źródła bólu, a nie tylko maskować objawy. Jeśli szukasz skutecznej fizjoterapii w Krakowie, która przywróci Ci sprawność bez leków przeciwbólowych – terapia manualna jest najlepszym wyborem.
Jak ubrać się na wizytę?
Na wizytę u fizjoterapeuty najlepiej ubrać się w wygodne, luźne ubrania, które umożliwią swobodne wykonywanie ruchów i pozwalają na dostęp do obszarów ciała, które będą poddawane terapii.
Czy po fizjoterapii może pojawić się ból?
W trakcie fizjoterapii dochodzi do stymulacji tkanek i narządów, co może powodować czasową reakcję bólową. Niektóre techniki fizjoterapeutyczne, takie jak masaż lub manipulacje stawów, mogą również powodować dyskomfort lub ból. Jednakże, w większości przypadków ten ból jest krótkotrwały i ustępuje w ciągu kilku godzin lub dni. Jeśli ból po fizjoterapii jest ciężki lub utrzymuje się przez dłuższy czas, należy skonsultować się z fizjoterapeutą.
Czy mogę skorzystać z wizyty w ramach NFZ?
Nie wykonujemy zabiegów objętych refundacją przez NFZ.
Czy mogę wykupić pakiet zabiegów?
Nasza oferta nie obejmuje pakietów zabiegów fizjoterapeutycznych. W przypadku konieczności długotrwałej rehabilitacji, koszty wizyt zostaną ustalone indywidualnie.
Jak fizjoterapeuta dobiera odpowiednią terapię?
Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie bólu i napięć, ale przede wszystkim dotarcie do źródła dolegliwości. Dlatego każdy fizjoterapeuta w Osteohelp pracuje w oparciu o całościowe spojrzenie na organizm oraz indywidualnie dobrany plan terapii. Kompleksowa fizjoterapia nie skupia się wyłącznie na łagodzeniu uciążliwych objawów, ale przede wszystkim na usuwaniu przyczyn ich powstawania, co pozwala osiągać trwałe efekty terapii.
Fizjoterapeuci w Krakowie
Tola Duczymińska
Fizjoterapia / Terapia manualna
Martyna Samek
Fizjoterapia / Osteopatia
Kamil Kobyłecki
Fizjoterapia / Terapia manualna
Julia Kania
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Michał Moskwa
Fizjoterapia / Terapia manualna
Barbara Larwa
Fizjoterapia uroginekologiczna
Michał Ciepała
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Anna Seremak
Fizjoterapia uroginekologiczna
Sylwia Kiper
Fizjoterapia i Osteopatia pediatryczna
Justyna Karbowiak
Fizjoterapia / Terapia manualna
Monika Mól-Kovalczykowska
Osteopatia
Serdecznie polecam Tolę!
Pani Monika już na pierwszej wizycie wyprowadziła mnie z naprawdę uciążliwego bólu karku i pleców. Przed wizytą nie byłam w stanie swobodnie się poruszać, a po sesji mogłam swobodnie wstać z łóżka bez asysty drugiej osoby. Z całą odpowiedzialnością mogę polecić to miejsce.
