Twój specjalista od bólu pleców – Zadbaj o swoje zdrowie!
Terapia bólu pleców w Krakowie.
Nasza terapia bólu pleców skupia się na diagnozowaniu i leczeniu problemów związanych z kręgosłupem. Problemy te mogą powodować ból, trudności w poruszaniu się oraz obniżenie jakości życia. Nasi specjaliści łączą różne techniki terapeutyczne, aby przywrócić pełną sprawność.
Jeśli odczuwasz ból pleców, sztywność, ograniczenie ruchomości lub inne problemy związane z kręgosłupem, nie zwlekaj i umów się na wizytę u naszych specjalistów. Twoje zdrowie jest tego warte.
Terapia bólu pleców
ul. Limanowskiego 15
30-551 Kraków
GODZINY PRZYJĘĆ
Poniedziałek – Piątek
8:00 – 21:00
Kiedy warto zgłosić się na terapię bólu pleców? Jeśli doświadczasz:
- Trudności w poruszaniu się
- Bólu w dolnej części pleców, który promieniuje do nóg
- Uczucia sztywności pleców, szczególnie rano
- Chronicznego bólu pleców
- Bólu po długotrwałym siedzeniu lub staniu
- Problemów z podnoszeniem ciężkich przedmiotów
- Bólu pleców po kontuzji lub wypadku
To mogą być oznaki problemów wymagających rehabilitacji, a my jesteśmy tu po to, by Ci pomóc.
Dlaczego warto zwrócić się do specjalisty? Wczesna interwencja może zapobiec poważnym komplikacjom i poprawić jakość życia. Fizjoterapia bólu pleców nie tylko redukuje ból, ale także poprawia funkcjonowanie kręgosłupa i ogólną sprawność fizyczną.
Terapia bólu pleców Kraków
Fizjoterapia bólu pleców to złożony proces, który obejmuje techniki manualne, ćwiczenia oraz masaż tkanek głębokich. Celem terapii jest przywrócenie równowagi mięśniowej, poprawa postawy oraz redukcja bólu. Nasz zespół w Krakowie oferuje profesjonalne usługi terapeutyczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Kompleksowa rehabilitacja bólu pleców w Krakowie
Terapia bólu pleców obejmuje szeroki zakres technik, mających na celu redukcję bólu, poprawę postawy oraz przywrócenie pełnej sprawności ruchowej. Nasze podejście jest zindywidualizowane, dostosowane do potrzeb każdego pacjenta, a celem jest nie tylko leczenie objawów, ale również eliminacja przyczyn problemu.
Proces rehabilitacji bólu pleców obejmuje dokładną diagnozę, ocenę stanu pacjenta oraz dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb. Może on obejmować ćwiczenia, techniki manualne, masaż oraz zalecenia dotyczące codziennych aktywności. Dzięki holistycznemu podejściu, staramy się nie tylko złagodzić objawy, ale również zapobiec nawrotom bólu.
Terapia bólu pleców specjaliści w Krakowie
Oferujemy profesjonalną terapię bólu pleców w Krakowie, dostosowaną zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Zapewniamy kompleksową opiekę oraz indywidualne podejście do każdego Pacjenta. Nasz zespół składa się z doświadczonych specjalistów, którzy z pasją i zaangażowaniem pomagają w przywracaniu zdrowia i komfortu naszym pacjentom.
FIZJOTERAPEUCI W KRAKOWIE
Tola Duczymińska (Wierzbik)
Fizjoterapia / Terapia manualna
Agnieszka Zaleska-Czapla
Fizjoterapia / Terapia manualna
Monika Mól-Kovalczykowska
Osteopatia
Stefan Kubit
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Michał Moskwa
Fizjoterapia / Terapia manualna
Barbara Larwa
Fizjoterapia uroginekologiczna
Michał Ciepała
Osteopatia / Fizjoterapia / Terapia manualna
Olga Blecharz-Stępniak
Fizjoterapia pediatryczna
Sylwia Kiper
Fizjoterapia i Osteopatia pediatryczna
Jak wygląda wizyta u specjalisty od bólu pleców?
Wizyta u terapeuty bólu pleców rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu oraz badania funkcjonalnego. Na tej podstawie opracowywany jest plan terapii, który może obejmować różne techniki terapeutyczne oraz zalecenia dotyczące stylu życia i aktywności fizycznej.
Badanie funkcjonalne i manualne
Podczas badania funkcjonalnego oceniane są ruchomość, postawa oraz napięcie mięśniowe. Badanie manualne pozwala na ocenę stanu mięśni, stawów oraz tkanek miękkich, co pomaga w precyzyjnym określeniu przyczyn bólu.
Analiza wcześniejszych badań obrazowych
Jeśli pacjent posiada wcześniejsze badania obrazowe, takie jak RTG czy rezonans magnetyczny, mogą one być przydatne podczas pierwszej wizyty. Pomagają one w dokładnej diagnozie i ustaleniu przyczyn problemów.
Planowanie i wdrażanie terapii
Na podstawie wyników badania terapeuta opracowuje indywidualny plan terapii, który może obejmować różnorodne techniki terapeutyczne oraz ćwiczenia, które pacjent wykonuje samodzielnie w domu.
Schemat fizjoterapii
- Działania przeciwbólowe i przeciwzapalne: W stanach ostrych priorytetem jest zmniejszenie bólu i stanu zapalnego za pomocą technik terapeutycznych oraz farmakoterapii.
- Eliminacja pierwotnych przyczyn: Po ustabilizowaniu stanu pacjenta, terapeuta poszukuje przyczyn bólu i dostosowuje terapię w celu ich eliminacji.
- Techniki eliminujące objawy: Terapeuta stosuje różnorodne techniki manualne, takie jak mobilizacja stawów, aby poprawić funkcję kręgosłupa i zredukować ból.
- Profilaktyka nawrotów: Na końcowym etapie terapii pacjent otrzymuje zalecenia dotyczące profilaktyki, które pomagają uniknąć nawrotów bólu pleców.
Edukacja pacjenta
Na każdym etapie terapii pacjent otrzymuje instrukcje dotyczące ćwiczeń oraz zaleceń do samodzielnej pracy w domu, co pomaga utrwalić efekty terapii i zapobiec nawrotom bólu.
Optymalna liczba zabiegów
Optymalna liczba zabiegów zależy od stanu pacjenta oraz rodzaju dolegliwości. W niektórych przypadkach już po kilku wizytach można odczuć znaczną poprawę, jednak dla osiągnięcia trwałych rezultatów zalecana jest regularna terapia.
Techniki stosowane w rehabilitacji bólu pleców
1. Terapia manualna
Jedną z głównych metod stosowanych w terapii bólu pleców jest terapia manualna. Polega ona na manipulacji i mobilizacji kręgosłupa oraz mięśni. Terapeuta wykonuje precyzyjne ruchy, aby zmniejszyć napięcie i ból.
2. Ćwiczenia mięśni pleców
Fizjoterapeuci często zalecają zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni pleców. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń może znacznie poprawić funkcję kręgosłupa.
3. Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich to kolejna skuteczna technika. Skupia się na rozluźnianiu napiętych mięśni i zwiększaniu przepływu krwi, co pomaga w redukcji bólu.
4. Techniki osteopatyczne
Osteopatia polega na kompleksowym podejściu do problemu zdrowotnego. Wykorzystuje się subtelne metody osteopatyczne, aby przywrócić lub utrzymać prawidłowy przepływ płynów ustrojowych. Celem tych technik jest zmniejszenie bólu, przywrócenie normalnych wzorców ruchu oraz normalizacja napięcia mięśniowego.
Korzyści z terapii bólu pleców
Terapia bólu pleców w Krakowie oferuje szereg korzyści, które mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów:
- Redukcja bólu: Regularna terapia pomaga w zmniejszeniu bólu pleców i poprawie ruchomości.
- Poprawa postawy: Dzięki odpowiednim technikom i ćwiczeniom, pacjenci zyskują lepszą postawę i ogólną sprawność.
- Redukcja napięcia mięśniowego: Terapie manualne i masaże pomagają w zmniejszeniu napięcia mięśniowego, co często jest źródłem bólu i dyskomfortu.
- Profilaktyka dalszych problemów: Holistyczne podejście do terapii może zapobiec przyszłym problemom z kręgosłupem, co pozwala uniknąć poważniejszych interwencji medycznych.
Z pewnością znasz osobę, którą bolą plecy. A może to Ty czujesz sztywnienie karku, „łupie” Cię w krzyżu, boli w dolnej części kręgosłupa? Nie ignoruj tego. Stresowy ból pleców może…
Większość dnia spędzasz za biurkiem? Z aktywnością fizyczną Ci nie po drodze? Doskwiera Ci ból kręgosłupa, który trwa już jakiś czas? I nasila się? Jeśli na przynajmniej 2 z tych…
Zapalenie kaletki krętarzowej (biodrowej), zwane też zapaleniem krętarza większego często pojawia się u biegaczy długodystansowych, ale nie oznacza to, że może spotkać tylko ich. Dolegliwość ta ma różne przyczyny i…