mgr Anna Seremak

Fizjoterapia uroginekologiczna

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku fizjoterapia. W fizjoterapii uroginekologicznej zakochałam się już na drugim roku studiów. Poza tym jestem również trenerką personalną i instruktorką metody Pilates. Pracuję przede wszystkim z kobietami przygotowującymi się do ciąży, tymi, które są w ciąży oraz po porodzie, a także z dolegliwościami dotyczącymi mięśni dna miednicy. Staram się wspierać pacjentki na każdym etapie terapii zarówno przez terapię manualną, jak i odpowiednio dostosowane ćwiczenia, a  wszystkie wspólnie osiągnięte efekty niezwykle mnie cieszą. Wierzę w ogromną moc świadomego i dobrze dobranego ruchu. Staram się zawsze przekazywać jak najwięcej wskazówek dotyczących nawyków dnia codziennego i profilaktyki, aby każda kobieta mogła jak najlepiej zadbać o siebie i działać również samodzielnie, poza gabinetem. Pomagam  między innymi w dolegliwościach takich jak: dolegliwości bólowe w ciąży,  rozejście mięśni prostych brzucha, nietrzymanie moczu, gazów i stolca, bolesne współżycie, bolesne miesiączkowanie. Poza tym pomagam w przygotowaniu się do porodu oraz wspieram ciało po porodzie w powrocie do sprawności. Cały czas staram się poszerzać swoją wiedzę na różnorodnych kursach i szkoleniach. Swój wolny czas poświęcam na aktywności takie jak pływanie i jazda na rolkach oraz lekturę dobrej książki przy filiżance kawy. Do tej pory ukończyłam szkolenia takie jak:

• Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej moduł I,II, III,IV
• Warsztat Kinesiology Taping w ciąży
• Trening mięśni dna miednicy BeBo® moduł I,II,III
• Vaginismus (Pochwica)
• Workshop Bolesne Miesiączki moduł I i II
• Pessaroterapia- teoria, praktyka i dobór pessarów
• Techniki Uwalniania Dna Miednicy
• Blizna- terapia kompleksowa
• Aktywność fizyczna kobiet w ciąży 
• Aktywność fizyczna kobiet po porodzie
• Masaż tkanek głębokich
• Instruktor Pilates 
• Udział w projekcie „Diagnostyka obrazowa dla potrzeb fizjoterapii” (USG)
• Instruktor sportu ze specjalnością- trener personalny
• Aktywność fizyczna kobiet po porodzie