Twój fizjoterapeuta Kraków, Podgórze – Zadbaj o zdrowie z nami!
Fizjoterapia Kraków, Podgórze.
Nasi specjaliści oferują kompleksowe podejście do zdrowia, łącząc nowoczesne metody terapeutyczne z indywidualnym podejściem do pacjenta. Celem terapii jest przywrócenie pełnej sprawności i poprawa jakości życia.
Jeśli zmagasz się z bólami mięśni, stawów, bądź innymi dolegliwościami związanymi z układem ruchu, nie zwlekaj i umów się na wizytę. Nasz zespół specjalistów jest gotowy, aby pomóc Ci w powrocie do pełni zdrowia.
Fizjoterapia Kraków, Podgórze
ul. Limanowskiego 15
30-551 Kraków
GODZINY PRZYJĘĆ
Poniedziałek – Piątek
8:00 – 21:00
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty? Jeśli doświadczasz:
- Bólu mięśni i stawów
- Trudności z poruszaniem się lub wykonywaniem codziennych czynności
- Rehabilitacji po urazach lub operacjach
- Bólu kręgosłupa, karku, pleców
- Przewlekłych dolegliwości bólowych
- Ograniczonej ruchomości stawów
- Innych problemów związanych z układem ruchu
To mogą być oznaki problemów wymagających fizjoterapii, a my jesteśmy tu po to, by Ci pomóc.
Dlaczego warto zwrócić się do specjalisty? Wczesna interwencja może zapobiec poważnym komplikacjom i poprawić jakość życia. Fizjoterapia nie tylko redukuje ból, ale także poprawia funkcjonowanie całego układu ruchowego.
Fizjoterapia Kraków, Podgórze
Fizjoterapia to specjalistyczna forma terapii manualnej, której celem jest normalizacja funkcji mięśni i stawów w obrębie całego ciała. Nasz zespół stosuje nowoczesne techniki terapeutyczne, dostosowane indywidualnie do potrzeb każdego pacjenta, co przyczynia się do poprawy zdrowia i komfortu życia.
Kompleksowa fizjoterapia – Kraków, Podgórze
Fizjoterapia obejmuje różnorodne metody terapeutyczne, które mają na celu przywrócenie prawidłowej funkcji mięśni i stawów. Terapia jest dostosowana do potrzeb pacjenta, z uwzględnieniem jego specyficznych problemów zdrowotnych. Rehabilitacja może obejmować ćwiczenia, masaże oraz techniki manualne, które razem wspierają zdrowie pacjenta.
Fizjoterapia to proces, który zaczyna się od szczegółowej diagnostyki. Następnie fizjoterapeuta opracowuje indywidualny plan terapii, który może obejmować różnorodne techniki manualne, ćwiczenia oraz inne metody. Celem rehabilitacji jest przywrócenie pacjentowi pełnej sprawności i eliminacja dolegliwości bólowych.
Fizjoterapia specjaliści w Krakowie Podgórzu
Oferujemy profesjonalną fizjoterapię, dostosowaną zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Zapewniamy kompleksową opiekę oraz indywidualne podejście do każdego Pacjenta. Nasz zespół składa się z doświadczonych specjalistów, którzy z pasją i zaangażowaniem pomagają w przywracaniu zdrowia i komfortu naszym pacjentom.
FIZJOTERAPEUCI W KRAKOWIE
Tola Duczymińska (Wierzbik)
Fizjoterapia / Terapia manualna
Agnieszka Zaleska-Czapla
Fizjoterapia / Terapia manualna
Monika Mól-Kovalczykowska
Osteopatia
Kamila Skotniczna
Fizjoterapia uroginekologiczna i estetyczna
Michał Moskwa
Fizjoterapia / Terapia manualna
Barbara Larwa
Fizjoterapia uroginekologiczna
Michał Lenart
Fizjoterapia / Terapia Manualna
Sylwia Kiper
Fizjoterapia i Osteopatia pediatryczna
Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty?
Wizyta u fizjoterapeuty zaczyna się od szczegółowego wywiadu i badania. Zgodnie z aktualnymi wytycznymi diagnostycznymi przeprowadzamy poszerzony wywiad z użyciem standaryzowanych kwestionariuszy, aby uzyskać kompleksowy obraz stanu zdrowia pacjenta.
Badanie funkcjonalne i manualne
Fizjoterapeuta przeprowadza badanie funkcjonalne, mierząc zakresy ruchomości i symetrię ruchu ciała. Kolejnym krokiem jest badanie manualne, które obejmuje ocenę objawów pochodzących ze stawów i mięśni. Badanie palpacyjne (dotykowe) odbywa się poprzez uciskanie odpowiednich mięśni i stawów w celu oceny ich funkcji.
Analiza wcześniejszych badań obrazowych
Jeżeli pacjent posiada wcześniejsze badania obrazowe wykonane w ramach leczenia, pierwsza wizyta jest idealnym momentem, aby fizjoterapeuta mógł je przeanalizować. Warto jednak pamiętać, że brak badań obrazowych nie wyklucza wizyty u fizjoterapeuty. Głównym celem badania jest wykluczenie obecności niebezpiecznych objawów i, jeśli jest to konieczne, skierowanie pacjenta do odpowiedniego specjalisty.
Planowanie i wdrażanie terapii
Prawidłowe rozpoznanie umożliwia wyjaśnienie pacjentowi natury jego dolegliwości oraz wdrożenie odpowiednich technik manualnych i wskazówek do samodzielnej pracy w domu.
Schemat fizjoterapii
- Działania przeciwbólowe i przeciwzapalne: W stanach ostrych priorytetem jest zmniejszenie bólu, stanów zapalnych i obrzęków za pomocą technik manualnych, masażu oraz odpowiednich ćwiczeń.
- Eliminacja pierwotnych przyczyn: Po ustabilizowaniu stanu pacjenta, fizjoterapeuta poszukuje pierwotnych przyczyn objawów. Przykładem może być odpowiednia terapia manualna, która ma na celu poprawę funkcji narządu ruchu.
- Techniki eliminujące objawy: Kolejnym krokiem jest wprowadzenie technik takich jak mobilizacja stawów, które poprawiają ich funkcję i zmniejszają ból.
- Profilaktyka nawrotów: W ostatniej fazie fizjoterapii identyfikowane są czynniki przeciążające narząd ruchu, takie jak nieprawidłowe postawy. Celem jest ich eliminacja, aby zapobiec nawrotom objawów.
Edukacja pacjenta
Na każdym etapie terapii pacjent jest uczony i pokazywane są mu ćwiczenia, które powinien wykonywać samodzielnie w ramach autoterapii, aby utrwalić efekty fizjoterapii.
Optymalna liczba zabiegów
Techniki manualne stosowane w fizjoterapii są bezpieczne, a ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest niskie. Optymalna ilość zabiegów u fizjoterapeuty zależy od wielu czynników, takich jak stan pacjenta, rodzaj dolegliwości oraz reakcja organizmu na terapię. Każdy przypadek jest inny, dlatego liczba wizyt może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb. Już po pierwszej wizycie wielu pacjentów może odczuć zauważalną poprawę, szczególnie w przypadku ostrego bólu czy napięcia mięśniowego. Jednak dla uzyskania trwałych rezultatów i pełnej rehabilitacji, konieczne może być przeprowadzenie serii zabiegów.
Techniki stosowane w rehabilitacji
1. Terapia manualna
Jedną z głównych metod stosowanych w fizjoterapii jest terapia manualna. Polega ona na manipulacji i mobilizacji stawów oraz mięśni. Terapeuta wykonuje precyzyjne ruchy, aby zmniejszyć napięcie i ból oraz poprawić funkcję układu ruchu.
2. Ćwiczenia mięśni
Fizjoterapeuci często zalecają zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń może znacznie poprawić funkcję mięśni i stawów.
3. Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich to kolejna skuteczna technika. Skupia się na rozluźnianiu napiętych mięśni i zwiększaniu przepływu krwi, co pomaga w redukcji bólu.
4. Techniki osteopatyczne
Osteopatia polega na kompleksowym podejściu do problemu zdrowotnego. Wykorzystuje się subtelne metody osteopatyczne, aby przywrócić lub utrzymać prawidłowy przepływ płynów ustrojowych. Celem tych technik jest zmniejszenie bólu, przywrócenie normalnych wzorców ruchu oraz normalizacja napięcia mięśniowego.
Korzyści z fizjoterapii
Fizjoterapia oferuje szereg korzyści, które mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów:
- Redukcja bólu: Regularna fizjoterapia pomaga w zmniejszeniu bólu stawów i mięśni.
- Poprawa ruchomości: Dzięki odpowiednim technikom i ćwiczeniom, pacjenci zyskują większą swobodę ruchów.
- Redukcja napięcia mięśniowego: Terapie manualne i masaże pomagają w zmniejszeniu napięcia mięśniowego, co często jest źródłem bólu i dyskomfortu.
- Profilaktyka dalszych problemów: Holistyczne podejście do terapii może zapobiec przyszłym problemom z układem ruchu, co pozwala uniknąć poważniejszych interwencji medycznych.
Nadmierne zaciskanie, zgrzytanie zębami – fizjoterapia stomatologiczna w Krakowie
Wiele objawów zgrzytania zębami nie jest typowych dla tego schorzenia, np. szum w uszach, ból karku, pleców i szczęki, napięcie mięśni w okolicach barków, zaburzenia snu czy chroniczne zmęczenie. Inne…
Fizjoterapia a zawroty głowy
Zawroty głowy to uciążliwa dolegliwość, która dotyka wiele osób, niezależnie od wieku. Gdy pojawiają się często, mogą znacząco ograniczać codzienną aktywność i stanowić zagrożenie dla zdrowia. Jeśli zmagasz się z…
Osteopatia – lek na migrenę
Migrena jest chorobą przewlekłą. Na nawracające, uporczywe bóle głowy nie wynaleziono dotąd lekarstwa, choć według szacunków może cierpieć na nie nawet niemal 20 proc. populacji. Migrena jest chorobą kojarzoną głównie…
Tech neck – ból głowy a nieprawidłowa postawa
Ból głowy w pracy nie zawsze oznacza przepracowanie. Tech neck (technologiczna szyja, szyja tekstowa, SMS-owa szyja, techniczna szyja) – wszystkie te pojęcia charakteryzują tą samą dolegliwość, która dotyka osoby pracujące…
Zawroty głowy i zaburzenia równowagi – osteopatia i fizjoterapia
Zaburzenia równowagi oraz zawroty głowy to poważne schorzenia w istotnym stopniu wpływające na obniżenie jakości życia. W ich leczeniu pomóc mogą fizjoterapeuci oraz osteopaci. Zastosowanie odpowiedniej terapii i rehabilitacji może…