Czy zdarzyło Ci się odczuwać kołatanie serca, ból lub ucisk w klatce piersiowej, a nawet trudności z oddychaniem? Może pojawiły się zawroty głowy, uczucie osłabienia, zimne poty albo narastający lęk przed zawałem serca, choć badania nie wykazały żadnych nieprawidłowości? Jeśli brzmi to znajomo, możliwe, że masz do czynienia z nerwicą serca. To uciążliwe schorzenie, które może zdominować Twoje życie, ale nie martw się – jest na to sposób, a z pomocą przychodzi osteopata.

nerwica sserca - osteopatia specjaliści w Krakowie

Czym właściwie jest nerwica serca?

Nerwica serca, nazywana też kardioneurozą, to zaburzenie psychosomatyczne. Co to oznacza?

Choć przyczyna problemu nie leży bezpośrednio w sercu, objawy, które odczuwasz, są zupełnie realne – i co więcej, mogą być przerażające. Serce nagle zaczyna bić szybciej, czujesz ucisk albo ostry ból w klatce piersiowej, oddech robi się płytki, niemal jakbyś nie mógł złapać powietrza. Te dolegliwości są na tyle intensywne, że nie sposób ich zignorować. Nic dziwnego, że możesz pomyśleć, że dzieje się coś naprawdę groźnego, jak zawał serca. Ten lęk tylko potęguje objawy, wprawiając Cię w stan paniki.

Jednak mimo tych wszystkich objawów, badania diagnostyczne, takie jak EKG, echo serca czy test wysiłkowy, zazwyczaj nie wykazują żadnych nieprawidłowości w funkcjonowaniu serca. To potrafi być frustrujące i dezorientujące – bo skoro serce jest zdrowe, to skąd te objawy? Odpowiedź tkwi w układzie nerwowym, a dokładniej w jego autonomicznej części, która działa niezależnie od naszej woli. Ten układ, odpowiedzialny za podstawowe funkcje życiowe, takie jak rytm serca czy oddychanie, zaczyna działać w sposób zaburzony, szczególnie pod wpływem stresu.

W sytuacjach stresowych aktywuje się układ współczulny, który przygotowuje ciało do walki lub ucieczki. To naturalna reakcja naszego organizmu, ale w przypadku nerwicy serca układ współczulny jest nadmiernie pobudzony. Serce bije jak oszalałe, pojawiają się zimne poty, napięcie w mięśniach, a organizm zachowuje się, jakby znajdował się w stanie ciągłego zagrożenia. Nawet jeśli realne niebezpieczeństwo nie istnieje, ciało odbiera sygnały zupełnie inaczej.

Co więcej, skupianie się na objawach tylko pogarsza sytuację. Gdy zaczniesz zwracać uwagę na każde uderzenie serca, na każdy trudniejszy oddech, Twoje ciało zaczyna reagować jeszcze silniej. To błędne koło – lęk wywołuje objawy, a objawy napędzają lęk. W efekcie każda, nawet najmniejsza frustracja, stresująca sytuacja w pracy czy codzienne napięcie mogą wywołać cały wachlarz symptomów, które wydają się nie do opanowania.

Dlaczego tak się dzieje? Wyobraź sobie, że Twój organizm jest jak samochód. Nerwica serca to sytuacja, w której pedał gazu (układ współczulny) jest stale wciśnięty, a hamulec (układ przywspółczulny) nie działa, jak powinien. W efekcie czujesz ciągłe napięcie, które odbija się na Twoim zdrowiu.

Jak osteopata może pomóc?

W odróżnieniu od podejścia czysto farmakologicznego, osteopatia skupia się na eliminacji przyczyn problemu, nie tylko na łagodzeniu symptomów. Wielu pacjentów z nerwicą serca zmaga się z przewlekłym stresem, złymi nawykami oddechowymi czy napięciami w ciele, które pozostają niezauważone w klasycznej diagnostyce. Osteopata analizuje całą historię pacjenta, w tym wcześniejsze urazy, styl życia oraz obciążenia emocjonalne, które mogą wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego. Poprzez techniki manualne, redukcję napięcia w ciele oraz poprawę funkcji układu nerwowego, osteopata pomaga pacjentowi odzyskać równowagę i poczucie kontroli nad swoim ciałem.

Osteopatia to delikatna terapia manualna, której celem jest przywrócenie harmonii w Twoim ciele.

Przede wszystkim osteopata pomoże rozluźnić przeponę, która jest jednym z kluczowych mięśni oddechowych. Gdy przepona jest napięta – a w stresie to norma – możesz odczuwać duszności i ucisk w klatce piersiowej. Po odpowiedniej terapii oddech staje się głębszy, a ciało bardziej zrelaksowane.

Co więcej, osteopata może zająć się napięciem w okolicach szyi i klatki piersiowej, gdzie przebiega nerw błędny. To właśnie ten nerw odpowiada za regulację pracy serca. Poprawa jego funkcji może znacząco zmniejszyć objawy, takie jak kołatanie serca czy uczucie niepokoju.

Niezwykle ważnym elementem terapii osteopatycznej jest edukacja pacjenta. Osteopata tłumaczy, jak działa autonomiczny układ nerwowy, co dzieje się z ciałem w stresie i jak objawy nerwicy serca mogą być związane z napięciami w ciele. Pacjent uczy się, jak za pomocą prostych technik oddechowych, relaksacyjnych oraz zmian w stylu życia może wpływać na swoje samopoczucie.

Dlaczego warto spróbować?

Być może myślisz: „Czy to naprawdę działa?” Odpowiedź brzmi – tak! Osteopatia nie tylko pomaga złagodzić objawy nerwicy serca, ale również wspiera ciało w radzeniu sobie z przyczynami problemu, czyli stresem i napięciem. W połączeniu z technikami relaksacyjnymi, zdrową dietą i wsparciem psychologicznym może zdziałać cuda.