Zbliżający się sezon urlopowy to dla wielu osób czas planowania upragnionego wypoczynku. Marzymy o oderwaniu się od codziennej rutyny, relaksie w pięknym miejscu i odzyskaniu sił. Niestety, coraz częściej zdarza się, że po powrocie z wakacji zamiast czuć się wypoczętym i zregenerowanym, odczuwamy zmęczenie, irytację, a nawet smutek. Skąd bierze się to zjawisko? Wbrew pozorom … Czytaj dalej
Nie wyobrażamy sobie życia bez smartfona. Bez względu na wiek, większość z nas codziennie spędza godziny, korzystając z tego urządzenia. Jednak coraz częściej psycholodzy, ortopedzi i fizjoterapeuci alarmują o negatywnych skutkach zdrowotnych wynikających z nadmiernego użytkowania smartfonów. Jednym z głównych problemów jest zespół bólowy odcinka szyjnego kręgosłupa, zwany także „smartfonową szyją”. Czy za te dolegliwości … Czytaj dalej
Wady postawy to nieprawidłowości w ułożeniu ciała, które odbiegają od fizjologicznej normy i mogą powodować różnorodne dolegliwości – zarówno estetyczne, jak i zdrowotne. Mogą towarzyszyć człowiekowi od urodzenia jako wady wrodzone lub rozwijać się w trakcie życia pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak złe nawyki czy urazy, co określa się jako wady nabyte. Wady postawy … Czytaj dalej
Rozmawiasz na co dzień z wieloma osobami. Zdarza się jednak, że tej najważniejszej nie dopuszczasz do głosu. Niezaspokojone potrzeby emocjonalne (lub, jak nazwał je Freud, „myśli nieuświadomione”) objawiają się w ciele. I nie jest to przyjemne doznanie. Starożytni filozofowie greccy byli przekonani, że ludzkie ciało i psychika stanowią jedno. Wraz z rozwojem chrześcijaństwa, zaczęto jednak … Czytaj dalej
W internecie krąży dobrze znana grafika. Sylwetki człowieka w ewolucji, od australopiteka po homo sapiens, człowieka myślącego. Zastanawia następny etap: to człowiek zgarbiony przy biurku, jakby nie mógł nie się oderwać od komputera. Homo technicus nie przeżyje jednak dłużej niż jego poprzednik, ponieważ… siedzenie szkodzi. 8-godzinne (a niekiedy nawet dłuższe) siedzenie przy biurku to synonim … Czytaj dalej
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
ul. Limanowskiego 15,
30-551 Kraków
© 2025 Prywatne Centrum Rehabilitacji Kraków I Fizjoterapia I Osteopatia I Tlenoterapia