Przykłady fizjoterapii

Przykłady fizjoterapii

Stres, pośpiech i złe nawyki – jak wpływają na przeciążenie mięśni dna miednicy?

Diagnostyka i terapia dna miednicy

Współczesne tempo życia, nieustanny stres oraz siedzący tryb dnia codziennego to czynniki, które coraz częściej odbijają się na kondycji naszego ciała – również tej intymnej. Jednym z narządów szczególnie wrażliwych na te obciążenia jest dno miednicy – struktura mięśniowo-powięziowa, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej funkcji układu moczowo-płciowego, trawiennego, a także wpływa na stabilizację … Czytaj dalej

Zespół cieśni nadgarstka jako zapowiedź reumatoidalnego zapalenia stawów

nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka może być wczesnym sygnałem reumatoidalnego zapalenia stawów – nowe ustalenia naukowców. Zespół cieśni nadgarstka (CTS) – jedna z najczęstszych neuropatii uciskowych – może być wczesnym sygnałem rozwoju chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Najnowsze badania amerykańskich naukowców wykazały, że osoby z CTS są nawet dwukrotnie bardziej narażone na zachorowanie na … Czytaj dalej

Stwardnienie rozsiane (SM) – Kompleksowa rehabilitacja jako klucz do lepszego funkcjonowania

fizjoterapia

Każdego roku około 2 tysięcy osób w Polsce słyszy diagnozę: stwardnienie rozsiane (SM). Choroba ta, nazywana „chorobą o tysiącu twarzy”, może rozwijać się w różny sposób. Objawy mogą być łagodne przez wiele lat lub nagle przybrać ciężki przebieg, uniemożliwiając wykonywanie codziennych czynności. Pomimo że leczenie farmakologiczne jest niezbędne, niezwykle istotnym elementem terapii jest fizjoterapia oraz … Czytaj dalej

Czym jest wulwodynia? Tajemnicza choroba o niezrozumianym podłożu

fizjoterapia uroginekologiczna kraków

Wulwodynia to przewlekły ból sromu, który dotyka około 10% kobiet. Jest to schorzenie, które często pozostaje niezdiagnozowane przez wiele lat, zmuszając pacjentki do tułaczki od jednego specjalisty do drugiego. Objawia się bólem, pieczeniem, świądem oraz nadwrażliwością okolic intymnych, często bez widocznych zmian skórnych czy jednoznacznej przyczyny. Choć nazwa i kryteria diagnostyczne zostały określone przez Międzynarodowe … Czytaj dalej

Czym jest fizjoterapia stomatologiczna i dlaczego warto z niej skorzystać?

fizjoterapia stomatologiczna Kraków

Fizjoterapia stomatologiczna to specjalistyczna forma terapii manualnej, której celem jest normalizacja napięcia mięśni w okolicach narządu żucia. Choć nazwa może sugerować, że koncentruje się wyłącznie na jamie ustnej, w rzeczywistości terapia ta obejmuje również inne obszary ciała – od szyi, przez głowę, aż po miednicę. Dzięki fizjoterapii stomatologicznej możliwe jest skuteczne leczenie dolegliwości takich jak … Czytaj dalej

Ból szyi i drętwienie rąk? To może być dyskopatia szyjna. Jak sobie z nią poradzić?

dyskopatia szyjna

Cierpisz na uporczywe bóle szyi, które promieniują do rąk? A może dokuczają Ci zawroty głowy i drętwienia? To mogą być objawy dyskopatii szyjnej – schorzenia, które dotyka coraz więcej osób. Czym jest dyskopatia szyjna? To przewlekła choroba kręgosłupa, która powstaje w wyniku zużywania się krążków międzykręgowych. Uszkodzone dyski uciskają na wrażliwe nerwy, powodując ból, ograniczenie … Czytaj dalej

Fizjoterapia stomatologiczna – skuteczny sposób na leczenie dysfunkcji układu czaszkowo-szyjno-żuchwowego

fizjoterapia stomatologiczna Kraków

Fizjoterapia stomatologiczna to wciąż mało znany, ale niezwykle skuteczny obszar rehabilitacji medycznej, który może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów zdrowotnych, nie tylko związanych z narządem żucia. Dla wielu pacjentów terapia ta otwiera drzwi do poprawy jakości życia, łagodząc dolegliwości bólowe i przywracając prawidłowe funkcje w obszarze układu czaszkowo-szyjno-żuchwowego. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest fizjoterapia … Czytaj dalej

Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży – dlaczego warto?

fizjoterapia w ciąży

Droga do macierzyństwa to niezwykły, ale pełen wyzwań czas w życiu kobiety. Ciąża wprowadza wiele zmian w organizmie, które mogą wiązać się z różnorodnymi dolegliwościami, takimi jak bóle pleców, obrzęki czy dyskomfort w obrębie miednicy. Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc w złagodzeniu tych problemów, poprawiając komfort życia i przygotowując ciało do porodu. Jakie korzyści przynosi fizjoterapia … Czytaj dalej

Wady stóp u dzieci – jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?

Wady stóp u dzieci

Stopy są fundamentem naszego ciała, to one niosą nas przez całe życie. Jednak czy poświęcamy im wystarczająco dużo uwagi? Wady stóp, choć mniej zauważalne niż wady kręgosłupa czy kolan, mogą mieć daleko idące konsekwencje zdrowotne. Niezdiagnozowane i nieleczone problemy w obrębie stóp u dzieci mogą wpływać na ich rozwój ruchowy, postawę ciała i sprawność fizyczną … Czytaj dalej

Metoda NDT-Bobath – wsparcie w rehabilitacji dzieci z zaburzeniami rozwoju

Osteohelp osteopatia niemowlęcy Kraków

Metoda NDT-Bobath jest jedną z najbardziej cenionych i skutecznych metod terapeutycznych stosowanych w rehabilitacji dzieci z różnego rodzaju zaburzeniami rozwoju. Jej celem jest umożliwienie dziecku samodzielnego reagowania na zastosowane wspomaganie terapeutyczne, dzięki czemu maluch może nabywać nowe umiejętności w sposób zgodny z jego naturalnym potencjałem. Ten podejście bazuje na głębokim zrozumieniu neurofizjologii i etapów rozwoju … Czytaj dalej

Zdrowa sylwetka – jak zapobiegać i leczyć wady postawy?

rehabilitacja kęgosłupa

Wady postawy to nieprawidłowości w ułożeniu ciała, które odbiegają od fizjologicznej normy i mogą powodować różnorodne dolegliwości – zarówno estetyczne, jak i zdrowotne. Mogą towarzyszyć człowiekowi od urodzenia jako wady wrodzone lub rozwijać się w trakcie życia pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak złe nawyki czy urazy, co określa się jako wady nabyte. Wady postawy … Czytaj dalej

Zespół skrzyżowania dolnego

Zespół skrzyżowania dolnego

Zespół skrzyżowania dolnego to zaburzenie posturalne wynikające z nierównowagi mięśniowej w okolicy miednicy, kręgosłupa lędźwiowego oraz kończyn dolnych. Problem ten często dotyka osoby prowadzące siedzący tryb życia, co sprawia, że jest niezwykle powszechny, szczególnie wśród pracowników biurowych. Zaburzenie to polega na jednoczesnym przykurczu i osłabieniu określonych grup mięśni, co prowadzi do zmian w biomechanice ruchu, … Czytaj dalej

Ostroga piętowa – diagnoza, rehabilitacja i profilaktyka

fizjoterapia ostroga piętowa

Ostroga piętowa to schorzenie, dla którego charakterystyczny jest ostry ból w okolicy pięty, utrudniający codzienne funkcjonowanie. Jest to narośl kostna, powstająca na powierzchni kości piętowej, która rozwija się w wyniku przewlekłego stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego – struktury odpowiedzialnej za stabilność łuku stopy. Na początku problemu ból pojawia się głównie podczas obciążenia pięty, ale z czasem … Czytaj dalej

Nadmierne zaciskanie, zgrzytanie zębami – fizjoterapia stomatologiczna w Krakowie

fizjoterapia stomatologiczna Kraków

Wiele objawów zgrzytania zębami nie jest typowych dla tego schorzenia, np. szum w uszach, ból karku, pleców i szczęki, napięcie mięśni w okolicach barków, zaburzenia snu czy chroniczne zmęczenie. Inne symptomy bruksizmu to trzaski i przeskakiwanie w stawach skroniowo-żuchwowych, ból uszu, parestezje mięśni szyi, trudności z szerokim otwieraniem ust, problemy z oddychaniem i uporczywe bóle … Czytaj dalej

Bolesne miesiączki – fizjoterapia uroginekologiczna

bolesne miesiączki

W naszym centrum często spotykamy się z pacjentkami, które przez lata były przekonane, że bolesne miesiączki są nieodłącznym elementem kobiecego życia. Niezliczone kobiety od najmłodszych lat uczono, że ból podczas miesiączkowania jest czymś, do czego należy się po prostu przyzwyczaić. Jednakże, chociaż pewien stopień dyskomfortu może być naturalnym aspektem cyklu menstruacyjnego, intensywny ból, który znacząco … Czytaj dalej

Ból podczas stosunku – fizjoterapia uroginekologiczna

Diagnostyka i terapia dna miednicy

W dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej często spotykam się z pacjentkami zmagającymi się z bolesnym współżyciem. Ten niezwykle delikatny i intymny problem, znany również jako dyspareunia, wpływa na różne aspekty życia kobiet, od relacji intymnych po ogólne samopoczucie. Fizjoterapia uroginekologiczna jest jedną z najnowocześniejszych metod leczenia, która oferuje nadzieję i ulgę dla wielu pacjentek. W tym artykule … Czytaj dalej

Czy miesiączka musi boleć? Skuteczne sposoby na odczarowanie „tych dni”

bolesne miesiączki

„Taka Pani uroda” – słyszą kobiety w gabinetach ginekologicznych. Lekarze rozkładają ręce, bo wykluczyli już wszystkie przyczyny bólu, który co miesiąc zmiata z nóg. Czy miesiączka musi być tak bolesna? Oczywiście, że nie! Oto, co pomoże w zredukowaniu bólu, krok po kroku: Współczesne ruchy feministyczne chcą normalizować menstruację, wydobyć ją ze strefy tabu, radośnie manifestować … Czytaj dalej

Złamanie kości łódeczkowatej – rehabilitacja

Złamanie kości łódeczkowatej - rehabilitacja

Złamanie kości łódeczkowatej jest częstą kontuzją i przypadłością. W procesie dojścia do pełnej sprawności bardzo ważna jest odpowiednia rehabilitacja. Warto wiedzieć, że złamanie kości łódeczkowatej jest najczęstszym złamaniem, do którego dochodzi w obrębie ręki. Jaka jest rola kości łódeczkowatej? Kość łódeczkowata jest nie tylko największą kością znajdującą się blisko nadgarstka, ale też odgrywa bardzo ważną … Czytaj dalej

Skręcenie stawu skokowego – fizjoterapia i rehabilitacja

Skręcenie stawu skokowego - rehabilitacja

Skręcenie stawu skokowego (często nazywane „skręceniem kostki”) jest jednym z najczęściej występujących urazów stawu skokowego. Dochodzi wówczas do nadmiernego skrętu w obrębie stawu, większego niż jego fizjologiczne możliwości, a w konsekwencji uszkodzona zostaje torebka stawowa oraz więzadła. Siły działające na staw znacznie przekraczają wytrzymałość stabilizatorów biernych, tj. więzadeł. W praktyce diagnostycznej wyróżnia się kilka wariantów … Czytaj dalej

Na czym polega terapia punktów spustowych?

fizjoterapia osteopatia Kraków

Terapia punktów spustowych to technika, która bazuje przede wszystkim na różnych formach ucisku i ruchów wykonywanych w tkance mięśniowej w różnych kierunkach. Terapia pozwala uwolnić się od bólu, a jednocześnie umożliwia poprawienie zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych bywa zamiennie określana jako terapia mięśniowo-powięziowa. Dzięki niej można skutecznie zapomnieć o bólach barków, kręgosłupa. Przedstawiamy, czym … Czytaj dalej

+ więcej
Umów wizytę u specjalisty
Sprawdź dostępne terminy i wybierz najbardziej dogodny dla Ciebie!
Umów wizytę
Osteohelp - Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji

Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

ul. Limanowskiego 15,

30-551 Kraków

Wirtualny spacer
+48 884 055 955 E-mail Rejestracja online Klauzula informacyjna RODO Standardy Ochrony Małoletnich
Oferty pracy Regulamin Polityka Prywatności Podmit Leczniczy
Pamiętaj, że informacje zawarte na tej stronie nie są poradą medyczną i nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu zdrowia. Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady ani oferty.

© 2025 Prywatne Centrum Rehabilitacji Kraków I Fizjoterapia I Osteopatia I Tlenoterapia