Więzadło krzyżowe przednie (ACL – anterior cruciate ligament) to jedno z najważniejszych więzadeł stabilizujących staw kolanowy. Odpowiada za utrzymanie kości udowej i piszczelowej w prawidłowym ustawieniu oraz zapobiega ich nadmiernemu przesuwaniu się względem siebie. Uszkodzenie ACL, najczęściej w wyniku gwałtownego skrętu kolana, powoduje niestabilność stawu, ograniczenie funkcji kończyny oraz znaczne ryzyko kolejnych urazów. Problem ten … Czytaj dalej
Współczesne tempo życia, nieustanny stres oraz siedzący tryb dnia codziennego to czynniki, które coraz częściej odbijają się na kondycji naszego ciała – również tej intymnej. Jednym z narządów szczególnie wrażliwych na te obciążenia jest dno miednicy – struktura mięśniowo-powięziowa, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej funkcji układu moczowo-płciowego, trawiennego, a także wpływa na stabilizację … Czytaj dalej
Zespół cieśni nadgarstka może być wczesnym sygnałem reumatoidalnego zapalenia stawów – nowe ustalenia naukowców. Zespół cieśni nadgarstka (CTS) – jedna z najczęstszych neuropatii uciskowych – może być wczesnym sygnałem rozwoju chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Najnowsze badania amerykańskich naukowców wykazały, że osoby z CTS są nawet dwukrotnie bardziej narażone na zachorowanie na … Czytaj dalej
Każdego roku około 2 tysięcy osób w Polsce słyszy diagnozę: stwardnienie rozsiane (SM). Choroba ta, nazywana „chorobą o tysiącu twarzy”, może rozwijać się w różny sposób. Objawy mogą być łagodne przez wiele lat lub nagle przybrać ciężki przebieg, uniemożliwiając wykonywanie codziennych czynności. Pomimo że leczenie farmakologiczne jest niezbędne, niezwykle istotnym elementem terapii jest fizjoterapia oraz … Czytaj dalej
Wulwodynia to przewlekły ból sromu, który dotyka około 10% kobiet. Jest to schorzenie, które często pozostaje niezdiagnozowane przez wiele lat, zmuszając pacjentki do tułaczki od jednego specjalisty do drugiego. Objawia się bólem, pieczeniem, świądem oraz nadwrażliwością okolic intymnych, często bez widocznych zmian skórnych czy jednoznacznej przyczyny. Choć nazwa i kryteria diagnostyczne zostały określone przez Międzynarodowe … Czytaj dalej
Fizjoterapia stomatologiczna to specjalistyczna forma terapii manualnej, której celem jest normalizacja napięcia mięśni w okolicach narządu żucia. Choć nazwa może sugerować, że koncentruje się wyłącznie na jamie ustnej, w rzeczywistości terapia ta obejmuje również inne obszary ciała – od szyi, przez głowę, aż po miednicę. Dzięki fizjoterapii stomatologicznej możliwe jest skuteczne leczenie dolegliwości takich jak … Czytaj dalej
Cierpisz na uporczywe bóle szyi, które promieniują do rąk? A może dokuczają Ci zawroty głowy i drętwienia? To mogą być objawy dyskopatii szyjnej – schorzenia, które dotyka coraz więcej osób. Czym jest dyskopatia szyjna? To przewlekła choroba kręgosłupa, która powstaje w wyniku zużywania się krążków międzykręgowych. Uszkodzone dyski uciskają na wrażliwe nerwy, powodując ból, ograniczenie … Czytaj dalej
Fizjoterapia stomatologiczna to wciąż mało znany, ale niezwykle skuteczny obszar rehabilitacji medycznej, który może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów zdrowotnych, nie tylko związanych z narządem żucia. Dla wielu pacjentów terapia ta otwiera drzwi do poprawy jakości życia, łagodząc dolegliwości bólowe i przywracając prawidłowe funkcje w obszarze układu czaszkowo-szyjno-żuchwowego. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest fizjoterapia … Czytaj dalej
Droga do macierzyństwa to niezwykły, ale pełen wyzwań czas w życiu kobiety. Ciąża wprowadza wiele zmian w organizmie, które mogą wiązać się z różnorodnymi dolegliwościami, takimi jak bóle pleców, obrzęki czy dyskomfort w obrębie miednicy. Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc w złagodzeniu tych problemów, poprawiając komfort życia i przygotowując ciało do porodu. Jakie korzyści przynosi fizjoterapia … Czytaj dalej
Stopy są fundamentem naszego ciała, to one niosą nas przez całe życie. Jednak czy poświęcamy im wystarczająco dużo uwagi? Wady stóp, choć mniej zauważalne niż wady kręgosłupa czy kolan, mogą mieć daleko idące konsekwencje zdrowotne. Niezdiagnozowane i nieleczone problemy w obrębie stóp u dzieci mogą wpływać na ich rozwój ruchowy, postawę ciała i sprawność fizyczną … Czytaj dalej
Metoda NDT-Bobath jest jedną z najbardziej cenionych i skutecznych metod terapeutycznych stosowanych w rehabilitacji dzieci z różnego rodzaju zaburzeniami rozwoju. Jej celem jest umożliwienie dziecku samodzielnego reagowania na zastosowane wspomaganie terapeutyczne, dzięki czemu maluch może nabywać nowe umiejętności w sposób zgodny z jego naturalnym potencjałem. Ten podejście bazuje na głębokim zrozumieniu neurofizjologii i etapów rozwoju … Czytaj dalej
Wady postawy to nieprawidłowości w ułożeniu ciała, które odbiegają od fizjologicznej normy i mogą powodować różnorodne dolegliwości – zarówno estetyczne, jak i zdrowotne. Mogą towarzyszyć człowiekowi od urodzenia jako wady wrodzone lub rozwijać się w trakcie życia pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak złe nawyki czy urazy, co określa się jako wady nabyte. Wady postawy … Czytaj dalej
Zespół skrzyżowania dolnego to zaburzenie posturalne wynikające z nierównowagi mięśniowej w okolicy miednicy, kręgosłupa lędźwiowego oraz kończyn dolnych. Problem ten często dotyka osoby prowadzące siedzący tryb życia, co sprawia, że jest niezwykle powszechny, szczególnie wśród pracowników biurowych. Zaburzenie to polega na jednoczesnym przykurczu i osłabieniu określonych grup mięśni, co prowadzi do zmian w biomechanice ruchu, … Czytaj dalej
Ostroga piętowa to schorzenie, dla którego charakterystyczny jest ostry ból w okolicy pięty, utrudniający codzienne funkcjonowanie. Jest to narośl kostna, powstająca na powierzchni kości piętowej, która rozwija się w wyniku przewlekłego stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego – struktury odpowiedzialnej za stabilność łuku stopy. Na początku problemu ból pojawia się głównie podczas obciążenia pięty, ale z czasem … Czytaj dalej
Wiele objawów zgrzytania zębami nie jest typowych dla tego schorzenia, np. szum w uszach, ból karku, pleców i szczęki, napięcie mięśni w okolicach barków, zaburzenia snu czy chroniczne zmęczenie. Inne symptomy bruksizmu to trzaski i przeskakiwanie w stawach skroniowo-żuchwowych, ból uszu, parestezje mięśni szyi, trudności z szerokim otwieraniem ust, problemy z oddychaniem i uporczywe bóle … Czytaj dalej
W naszym centrum często spotykamy się z pacjentkami, które przez lata były przekonane, że bolesne miesiączki są nieodłącznym elementem kobiecego życia. Niezliczone kobiety od najmłodszych lat uczono, że ból podczas miesiączkowania jest czymś, do czego należy się po prostu przyzwyczaić. Jednakże, chociaż pewien stopień dyskomfortu może być naturalnym aspektem cyklu menstruacyjnego, intensywny ból, który znacząco … Czytaj dalej
W dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej często spotykam się z pacjentkami zmagającymi się z bolesnym współżyciem. Ten niezwykle delikatny i intymny problem, znany również jako dyspareunia, wpływa na różne aspekty życia kobiet, od relacji intymnych po ogólne samopoczucie. Fizjoterapia uroginekologiczna jest jedną z najnowocześniejszych metod leczenia, która oferuje nadzieję i ulgę dla wielu pacjentek. W tym artykule … Czytaj dalej
„Taka Pani uroda” – słyszą kobiety w gabinetach ginekologicznych. Lekarze rozkładają ręce, bo wykluczyli już wszystkie przyczyny bólu, który co miesiąc zmiata z nóg. Czy miesiączka musi być tak bolesna? Oczywiście, że nie! Oto, co pomoże w zredukowaniu bólu, krok po kroku: Współczesne ruchy feministyczne chcą normalizować menstruację, wydobyć ją ze strefy tabu, radośnie manifestować … Czytaj dalej
Złamanie kości łódeczkowatej jest częstą kontuzją i przypadłością. W procesie dojścia do pełnej sprawności bardzo ważna jest odpowiednia rehabilitacja. Warto wiedzieć, że złamanie kości łódeczkowatej jest najczęstszym złamaniem, do którego dochodzi w obrębie ręki. Jaka jest rola kości łódeczkowatej? Kość łódeczkowata jest nie tylko największą kością znajdującą się blisko nadgarstka, ale też odgrywa bardzo ważną … Czytaj dalej
Skręcenie stawu skokowego (często nazywane „skręceniem kostki”) jest jednym z najczęściej występujących urazów stawu skokowego. Dochodzi wówczas do nadmiernego skrętu w obrębie stawu, większego niż jego fizjologiczne możliwości, a w konsekwencji uszkodzona zostaje torebka stawowa oraz więzadła. Siły działające na staw znacznie przekraczają wytrzymałość stabilizatorów biernych, tj. więzadeł. W praktyce diagnostycznej wyróżnia się kilka wariantów … Czytaj dalej
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
ul. Limanowskiego 15,
30-551 Kraków
© 2025 Prywatne Centrum Rehabilitacji Kraków I Fizjoterapia I Osteopatia I Tlenoterapia