Skolioza u dorosłych to trwałe skrzywienie kręgosłupa, które nie ogranicza się wyłącznie do „odchylenia w bok”. W praktyce jest to deformacja trójpłaszczyznowa: kręgosłup odchyla się w płaszczyźnie czołowej, jednocześnie dochodzi do rotacji kręgów, a to wpływa na ustawienie żeber, łopatek i miednicy. U dorosłych skolioza rzadko jest problemem „samym w sobie”, bo z czasem do … Czytaj dalej
Fizjoterapia w ciąży wymaga zupełnie innego podejścia niż praca z pacjentami poza tym okresem. Organizm kobiety ciężarnej funkcjonuje w warunkach zmieniającej się biomechaniki, odmiennej reaktywności tkanek oraz zwiększonej wrażliwości układu nerwowego. Dlatego podstawą skutecznej terapii nie jest schematyczne działanie, lecz indywidualna ocena i dostosowanie metod do aktualnego etapu ciąży oraz samopoczucia pacjentki. W Osteohelp każdą … Czytaj dalej
Ból kręgosłupa w ciąży jest jedną z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez kobiety na różnych etapach jej trwania. Szacuje się, że problemy bólowe ze strony kręgosłupa lub miednicy dotyczą nawet 60–80% ciężarnych, przy czym ich nasilenie oraz lokalizacja mogą się znacząco różnić. Dla części kobiet jest to jedynie okresowy dyskomfort, dla innych – dolegliwość realnie ograniczająca … Czytaj dalej
Wyobraź sobie, że schylasz się po upuszczony klucz i nagle czujesz „strzał” w dole pleców. Albo siedzisz długo przy biurku, wstajesz – i czujesz tępą sztywność, jakby ktoś przykręcił Ci kręgosłup na śrubę. Brzmi znajomo? Jeśli tak, to nic dziwnego. Ból w odcinku lędźwiowym to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi mierzą się dorośli. I … Czytaj dalej
Ból głowy pochodzenia szyjnego to rodzaj bólu, którego źródłem nie jest sama głowa, lecz struktury anatomiczne znajdujące się w odcinku szyjnym kręgosłupa. Oznacza to, że przyczyna dolegliwości tkwi w dysfunkcjach mięśni, stawów, więzadeł lub krążków międzykręgowych w obrębie szyi. Ból ten najczęściej ma charakter jednostronny, może promieniować do potylicy, skroni, oka, a nawet żuchwy. Często … Czytaj dalej
Cierpisz na uporczywe bóle szyi, które promieniują do rąk? A może dokuczają Ci zawroty głowy i drętwienia? To mogą być objawy dyskopatii szyjnej – schorzenia, które dotyka coraz więcej osób. Czym jest dyskopatia szyjna? To przewlekła choroba kręgosłupa, która powstaje w wyniku zużywania się krążków międzykręgowych. Uszkodzone dyski uciskają na wrażliwe nerwy, powodując ból, ograniczenie … Czytaj dalej
Problemy z kręgosłupem stały się powszechną dolegliwością współczesnych społeczeństw, wynikającą z dynamicznych zmian cywilizacyjnych. Narastające problemy, takie jak dyskopatia, skolioza czy bóle związane z wadami postawy, często są efektem niewłaściwego stylu życia, ograniczonej aktywności fizycznej i złych nawyków. Pomimo ich złożoności, wiele z tych dolegliwości można skutecznie złagodzić lub całkowicie wyeliminować dzięki odpowiedniemu podejściu osteopatycznemu. … Czytaj dalej
Zespół skrzyżowania dolnego to zaburzenie posturalne wynikające z nierównowagi mięśniowej w okolicy miednicy, kręgosłupa lędźwiowego oraz kończyn dolnych. Problem ten często dotyka osoby prowadzące siedzący tryb życia, co sprawia, że jest niezwykle powszechny, szczególnie wśród pracowników biurowych. Zaburzenie to polega na jednoczesnym przykurczu i osłabieniu określonych grup mięśni, co prowadzi do zmian w biomechanice ruchu, … Czytaj dalej
Z pewnością znasz osobę, którą bolą plecy. A może to Ty czujesz sztywnienie karku, „łupie” Cię w krzyżu, boli w dolnej części kręgosłupa? Nie ignoruj tego. Stresowy ból pleców może prowadzić do poważniejszych schorzeń i – zwyczajnie – sprawia duży dyskomfort. Ból w dole pleców jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności na świecie, jak czytamy na łamach … Czytaj dalej
Większość dnia spędzasz za biurkiem? Z aktywnością fizyczną Ci nie po drodze? Doskwiera Ci ból kręgosłupa, który trwa już jakiś czas? I nasila się? Jeśli na przynajmniej 2 z tych pytań odpowiedziałeś “tak”, możesz cierpieć na dyskopatię. Przeczytaj tekst i dowiedz się, jak nasi specjaliści mogą Ci pomóc! Czym jest dyskopatia? Dyskopatia jest chorobą zwyrodnieniową … Czytaj dalej
Ból krzyża jest bardzo powszechną dolegliwością. Zasadniczo każda ze struktur kręgosłupa lędźwiowego, która jest unerwiona, może być źródłem bólu krzyża. Ból może więc powstać z dowolnego więzadła, mięśni, powięzi, stawów lub dysków kręgosłupa lędźwiowego. Istnieją jednak rodzaje terapii manualnej, które są wyjątkowo skuteczne w walce z bólem. Spis treści: Jakie są rodzaje bólu krzyża? Ból … Czytaj dalej
Bóle odcinka szyjnego to częsta dolegliwość. Odczuwamy je w okolicy potylicy, górnej części odcinka piersiowego kręgosłupa oraz szczęki. Ból szyi może promieniować na obszar barek, czy łopatek. Bólowi mogą towarzyszyć szumy uszne, pogorszenie wzroku, czy też drętwienie oraz mrowienie w kończynach górnych. Co powinniśmy zrobić, gdy boli nas odcinek szyjny kręgosłupa? Koniecznie powinniśmy skontaktować się … Czytaj dalej
Ból pleców to przypadłość, z którą musi się mierzyć niemal każdy dorosły człowiek. Czy istnieje metoda, za pomocą której można pozbyć się bólu pleców? Odpowiedzią może być wykorzystanie terapii osteopatycznej. Przyczyny bólu pleców Przepuklina czy dyskopatia to terminy, które chętnie stosowane są przez lekarzy na to, by określić przyczynę występowania bólu kręgosłupa u różnych pacjentów: … Czytaj dalej
Bóle odcinka piersiowego kręgosłupa są stosunkowo rzadko poruszanym zagadnieniem. Często mówi się, że kręgosłup piersiowy jest czynnikiem przyczyniającym się do klinicznych objawów bólu barku i szyi. Dlatego zrozumienie skuteczności terapii manualnej na odcinku piersiowym kręgosłupa może pomóc, jeśli borykasz się z bólem nie tylko w obrębie samej klatki piersiowej, ale także ramion czy szyi. Czym … Czytaj dalej
Ból występujący w okolicach pleców, brzucha oraz górnych partii nóg to dość często spotykana dolegliwość, z którą zmaga się duża część osób. Czasami wynika to po prostu z przepracowanego dnia, zbyt dużej aktywności fizycznej bądź ogólnego przemęczenia naszego organizmu i poszczególnych partii mięśni. Jeżeli jednak dolegliwości bólowe pojawiają się regularnie, wtedy powinniśmy pochylić się nad … Czytaj dalej
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
ul. Limanowskiego 15,
30-551 Kraków
© 2026 Osteohelp - Fizjoterapia, Osteopatia, Rehabilitacja w Krakowie