Wady postawy to nieprawidłowości w ułożeniu ciała, które odbiegają od fizjologicznej normy i mogą powodować różnorodne dolegliwości – zarówno estetyczne, jak i zdrowotne. Mogą towarzyszyć człowiekowi od urodzenia jako wady wrodzone lub rozwijać się w trakcie życia pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak złe nawyki czy urazy, co określa się jako wady nabyte. Wady postawy … Czytaj dalej
Zespół skrzyżowania dolnego to zaburzenie posturalne wynikające z nierównowagi mięśniowej w okolicy miednicy, kręgosłupa lędźwiowego oraz kończyn dolnych. Problem ten często dotyka osoby prowadzące siedzący tryb życia, co sprawia, że jest niezwykle powszechny, szczególnie wśród pracowników biurowych. Zaburzenie to polega na jednoczesnym przykurczu i osłabieniu określonych grup mięśni, co prowadzi do zmian w biomechanice ruchu, … Czytaj dalej
Ostroga piętowa to schorzenie, dla którego charakterystyczny jest ostry ból w okolicy pięty, utrudniający codzienne funkcjonowanie. Jest to narośl kostna, powstająca na powierzchni kości piętowej, która rozwija się w wyniku przewlekłego stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego – struktury odpowiedzialnej za stabilność łuku stopy. Na początku problemu ból pojawia się głównie podczas obciążenia pięty, ale z czasem … Czytaj dalej
Człowiek może przetrwać bez tlenu zaledwie trzy minuty. Dlatego spadek poziomu tlenu w organizmie szybko odbija się na naszym samopoczuciu i zdolności do normalnego funkcjonowania. Terapia hiperbaryczna została opracowana, aby efektywnie dotleniać organizm, co jest możliwe dzięki wyjątkowym warunkom panującym w specjalnym pomieszczeniu, jakim jest komora hiperbaryczna. Jak przebiega sesja w komorze hiperbarycznej? Przed przystąpieniem … Czytaj dalej
Migrena, uznawana za chorobę cywilizacyjną, dotyka nawet 10% Polaków. Jest to jedno z najczęstszych schorzeń neurologicznych, charakteryzujące się silnym, napadowym bólem głowy, który znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Mimo postępu medycyny i dostępności różnych metod leczenia, żadne rozwiązanie nie okazało się w pełni skuteczne. Jedną z nowatorskich metod, która zdobywa coraz większe uznanie, jest tlenoterapia hiperbaryczna. … Czytaj dalej
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu doświadczył bólu głowy. Jednak niektórzy z nas borykają się z tym problemem znacznie częściej, przekonani, że jest to typowa migrena. A czy zastanawialiście się kiedyś, że przyczyna może leżeć gdzie indziej? Na przykład w neuralgii Arnolda? Co to jest neuralgia Arnolda? Neuralgia Arnolda, nazywana też nerwobólem nerwu potylicznego … Czytaj dalej
Wiele objawów zgrzytania zębami nie jest typowych dla tego schorzenia, np. szum w uszach, ból karku, pleców i szczęki, napięcie mięśni w okolicach barków, zaburzenia snu czy chroniczne zmęczenie. Inne symptomy bruksizmu to trzaski i przeskakiwanie w stawach skroniowo-żuchwowych, ból uszu, parestezje mięśni szyi, trudności z szerokim otwieraniem ust, problemy z oddychaniem i uporczywe bóle … Czytaj dalej
W naszym centrum często spotykamy się z pacjentkami, które przez lata były przekonane, że bolesne miesiączki są nieodłącznym elementem kobiecego życia. Niezliczone kobiety od najmłodszych lat uczono, że ból podczas miesiączkowania jest czymś, do czego należy się po prostu przyzwyczaić. Jednakże, chociaż pewien stopień dyskomfortu może być naturalnym aspektem cyklu menstruacyjnego, intensywny ból, który znacząco … Czytaj dalej
W dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej często spotykam się z pacjentkami zmagającymi się z bolesnym współżyciem. Ten niezwykle delikatny i intymny problem, znany również jako dyspareunia, wpływa na różne aspekty życia kobiet, od relacji intymnych po ogólne samopoczucie. Fizjoterapia uroginekologiczna jest jedną z najnowocześniejszych metod leczenia, która oferuje nadzieję i ulgę dla wielu pacjentek. W tym artykule … Czytaj dalej
Gdy nadchodzi wieczór, z nerwów zaczyna cię boleć brzuch. Boisz się, że zbliżenie znów zakończy się bólem, rozczarowaniem i już nigdy nie będziesz mogła cieszyć się intymnością. Nie musi tak być! Ból przy stosunku ma konkretną przyczynę, którą zawsze można (i trzeba) usunąć. Niezaopiekowany ból (czyli niezaopiekowana Ty) przy współżyciumoże mieć duży wpływ na związek. … Czytaj dalej
„Taka Pani uroda” – słyszą kobiety w gabinetach ginekologicznych. Lekarze rozkładają ręce, bo wykluczyli już wszystkie przyczyny bólu, który co miesiąc zmiata z nóg. Czy miesiączka musi być tak bolesna? Oczywiście, że nie! Oto, co pomoże w zredukowaniu bólu, krok po kroku: Współczesne ruchy feministyczne chcą normalizować menstruację, wydobyć ją ze strefy tabu, radośnie manifestować … Czytaj dalej
Masaż Kobido to tradycyjna japońska metoda masażu twarzy, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Często określany jest jako nieoperacyjny lifting twarzy, ponieważ może przynieść podobne efekty, jak zabiegi medycyny estetycznej, takie jak wypełnianie zmarszczek czy nici liftingujące. Masaż Kobido jest techniką intensywnie liftingującą, której głównym celem jest poprawa kondycji zwiotczałej skóry twarzy. Ta … Czytaj dalej
Złamanie kości łódeczkowatej jest częstą kontuzją i przypadłością. W procesie dojścia do pełnej sprawności bardzo ważna jest odpowiednia rehabilitacja. Warto wiedzieć, że złamanie kości łódeczkowatej jest najczęstszym złamaniem, do którego dochodzi w obrębie ręki. Jaka jest rola kości łódeczkowatej? Kość łódeczkowata jest nie tylko największą kością znajdującą się blisko nadgarstka, ale też odgrywa bardzo ważną … Czytaj dalej
Skręcenie stawu skokowego (często nazywane „skręceniem kostki”) jest jednym z najczęściej występujących urazów stawu skokowego. Dochodzi wówczas do nadmiernego skrętu w obrębie stawu, większego niż jego fizjologiczne możliwości, a w konsekwencji uszkodzona zostaje torebka stawowa oraz więzadła. Siły działające na staw znacznie przekraczają wytrzymałość stabilizatorów biernych, tj. więzadeł. W praktyce diagnostycznej wyróżnia się kilka wariantów … Czytaj dalej
Z pewnością znasz osobę, którą bolą plecy. A może to Ty czujesz sztywnienie karku, „łupie” Cię w krzyżu, boli w dolnej części kręgosłupa? Nie ignoruj tego. Stresowy ból pleców może prowadzić do poważniejszych schorzeń i – zwyczajnie – sprawia duży dyskomfort. Ból w dole pleców jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności na świecie, jak czytamy na łamach … Czytaj dalej
Rozmawiasz na co dzień z wieloma osobami. Zdarza się jednak, że tej najważniejszej nie dopuszczasz do głosu. Niezaspokojone potrzeby emocjonalne (lub, jak nazwał je Freud, „myśli nieuświadomione”) objawiają się w ciele. I nie jest to przyjemne doznanie. Starożytni filozofowie greccy byli przekonani, że ludzkie ciało i psychika stanowią jedno. Wraz z rozwojem chrześcijaństwa, zaczęto jednak … Czytaj dalej
W internecie krąży dobrze znana grafika. Sylwetki człowieka w ewolucji, od australopiteka po homo sapiens, człowieka myślącego. Zastanawia następny etap: to człowiek zgarbiony przy biurku, jakby nie mógł nie się oderwać od komputera. Homo technicus nie przeżyje jednak dłużej niż jego poprzednik, ponieważ… siedzenie szkodzi. 8-godzinne (a niekiedy nawet dłuższe) siedzenie przy biurku to synonim … Czytaj dalej
Terapia punktów spustowych to technika, która bazuje przede wszystkim na różnych formach ucisku i ruchów wykonywanych w tkance mięśniowej w różnych kierunkach. Terapia pozwala uwolnić się od bólu, a jednocześnie umożliwia poprawienie zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych bywa zamiennie określana jako terapia mięśniowo-powięziowa. Dzięki niej można skutecznie zapomnieć o bólach barków, kręgosłupa. Przedstawiamy, czym … Czytaj dalej
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty wiąże się z licznymi pytaniami i wątpliwościami. Każdemu pacjentowi bowiem zależy, aby diagnoza przebiegła jak najpomyślniej, a fizjoterapeuta dobrał odpowiednią formę terapii, aby skutecznie pozbyć się dolegliwości. W niniejszym artykule omówimy, w jaki sposób należy przygotować się do pierwszej wizyty w gabinecie, a także podamy wszelkie niezbędne informacje na jej temat. … Czytaj dalej
Zespół Möbiusa znany jest także jako wrodzona diplegia twarzowa. Jest to niezwykle rzadko występujący zespół wad wrodzonych, prowadzący do jednostronnego lub obustronnego porażenia nerwu twarzowego. Zwykle łączy się to z dysfunkcjami nerwów czaszkowych (II, III, V, VI, VII, IX, X i XII). Najczęściej dotknięte chorobą są jednak nerwy czaszkowe VI (odwodzący) i VI (czaszkowy). Objawy zespołu … Czytaj dalej
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
ul. Limanowskiego 15,
30-551 Kraków
© 2025 Prywatne Centrum Rehabilitacji Kraków I Fizjoterapia I Osteopatia I Tlenoterapia