Stres, pośpiech i złe nawyki – jak wpływają na przeciążenie mięśni dna miednicy?

2025-05-162025-05-13

Współczesne tempo życia, nieustanny stres oraz siedzący tryb dnia codziennego to czynniki, które coraz częściej odbijają się na kondycji naszego ciała – również tej intymnej. Jednym z narządów szczególnie wrażliwych na te obciążenia jest dno miednicy – struktura mięśniowo-powięziowa, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej funkcji układu moczowo-płciowego, trawiennego, a także wpływa na stabilizację … Czytaj dalej

Czym jest wulwodynia? Tajemnicza choroba o niezrozumianym podłożu

2024-12-192024-12-19

Wulwodynia to przewlekły ból sromu, który dotyka około 10% kobiet. Jest to schorzenie, które często pozostaje niezdiagnozowane przez wiele lat, zmuszając pacjentki do tułaczki od jednego specjalisty do drugiego. Objawia się bólem, pieczeniem, świądem oraz nadwrażliwością okolic intymnych, często bez widocznych zmian skórnych czy jednoznacznej przyczyny. Choć nazwa i kryteria diagnostyczne zostały określone przez Międzynarodowe … Czytaj dalej

Bolesne miesiączki – fizjoterapia uroginekologiczna

2024-09-012024-03-15

W naszym centrum często spotykamy się z pacjentkami, które przez lata były przekonane, że bolesne miesiączki są nieodłącznym elementem kobiecego życia. Niezliczone kobiety od najmłodszych lat uczono, że ból podczas miesiączkowania jest czymś, do czego należy się po prostu przyzwyczaić. Jednakże, chociaż pewien stopień dyskomfortu może być naturalnym aspektem cyklu menstruacyjnego, intensywny ból, który znacząco … Czytaj dalej

Ból podczas stosunku – fizjoterapia uroginekologiczna

2024-08-312024-03-15

W dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej często spotykam się z pacjentkami zmagającymi się z bolesnym współżyciem. Ten niezwykle delikatny i intymny problem, znany również jako dyspareunia, wpływa na różne aspekty życia kobiet, od relacji intymnych po ogólne samopoczucie. Fizjoterapia uroginekologiczna jest jedną z najnowocześniejszych metod leczenia, która oferuje nadzieję i ulgę dla wielu pacjentek. W tym artykule … Czytaj dalej

Kocham cię, aż boli… Jak sprawić, by współżycie znów było przyjemne?

2024-09-142024-02-28

Gdy nadchodzi wieczór, z nerwów zaczyna cię boleć brzuch. Boisz się, że zbliżenie znów zakończy się bólem, rozczarowaniem i już nigdy nie będziesz mogła cieszyć się intymnością. Nie musi tak być! Ból przy stosunku ma konkretną przyczynę, którą zawsze można (i trzeba) usunąć. Niezaopiekowany ból (czyli niezaopiekowana Ty) przy współżyciumoże mieć duży wpływ na związek. … Czytaj dalej

Czy miesiączka musi boleć? Skuteczne sposoby na odczarowanie „tych dni”

2024-08-312024-02-16

„Taka Pani uroda” – słyszą kobiety w gabinetach ginekologicznych. Lekarze rozkładają ręce, bo wykluczyli już wszystkie przyczyny bólu, który co miesiąc zmiata z nóg. Czy miesiączka musi być tak bolesna? Oczywiście, że nie! Oto, co pomoże w zredukowaniu bólu, krok po kroku: Współczesne ruchy feministyczne chcą normalizować menstruację, wydobyć ją ze strefy tabu, radośnie manifestować … Czytaj dalej

Rozejście mięśni prostych brzucha – przyczyny i rehabilitacja

2022-11-032022-08-28

Rozejście mięśni prostych brzucha to inaczej rozstęp obu mięśni prostych brzucha na boki w obszarze kresy białej. Zwykle dochodzi do niego w wyniku ciąży i po porodzie. Aczkolwiek może się ono pojawić również u mężczyzn. Jak sobie poradzić z tym problemem? Funkcje mięśni brzucha Podstawową ochroną dla narządów wewnętrznych są mięśnie ściany jamy brzusznej. Pełnią … Czytaj dalej

Choroba Hashimoto – objawy, diagnostyka

2022-11-032022-07-06

Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, to najczęstsze schorzenie tego gruczołu. Jest też najpowszechniejszą chorobą o podłożu autoimmunologicznym na świecie. Układ odpornościowy wytwarza wtedy przeciwciała przeciwko tyreoperoksydazie (anty-TPO) – enzymowi, odpowiadającemu za prawidłową syntezę tyroksyny, jednego z hormonów tarczycy. Funkcja gruczołu zostaje upośledzona, co powoduje szereg nieprawidłowości w całym organizmie. Choroba Hashimoto jest tym … Czytaj dalej