Ostroga piętowa to schorzenie, dla którego charakterystyczny jest ostry ból w okolicy pięty, utrudniający codzienne funkcjonowanie. Jest to narośl kostna, powstająca na powierzchni kości piętowej, która rozwija się w wyniku przewlekłego stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego – struktury odpowiedzialnej za stabilność łuku stopy. Na początku problemu ból pojawia się głównie podczas obciążenia pięty, ale z czasem … Czytaj dalej
Wiele objawów zgrzytania zębami nie jest typowych dla tego schorzenia, np. szum w uszach, ból karku, pleców i szczęki, napięcie mięśni w okolicach barków, zaburzenia snu czy chroniczne zmęczenie. Inne symptomy bruksizmu to trzaski i przeskakiwanie w stawach skroniowo-żuchwowych, ból uszu, parestezje mięśni szyi, trudności z szerokim otwieraniem ust, problemy z oddychaniem i uporczywe bóle … Czytaj dalej
W naszym centrum często spotykamy się z pacjentkami, które przez lata były przekonane, że bolesne miesiączki są nieodłącznym elementem kobiecego życia. Niezliczone kobiety od najmłodszych lat uczono, że ból podczas miesiączkowania jest czymś, do czego należy się po prostu przyzwyczaić. Jednakże, chociaż pewien stopień dyskomfortu może być naturalnym aspektem cyklu menstruacyjnego, intensywny ból, który znacząco … Czytaj dalej
W dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej często spotykam się z pacjentkami zmagającymi się z bolesnym współżyciem. Ten niezwykle delikatny i intymny problem, znany również jako dyspareunia, wpływa na różne aspekty życia kobiet, od relacji intymnych po ogólne samopoczucie. Fizjoterapia uroginekologiczna jest jedną z najnowocześniejszych metod leczenia, która oferuje nadzieję i ulgę dla wielu pacjentek. W tym artykule … Czytaj dalej
„Taka Pani uroda” – słyszą kobiety w gabinetach ginekologicznych. Lekarze rozkładają ręce, bo wykluczyli już wszystkie przyczyny bólu, który co miesiąc zmiata z nóg. Czy miesiączka musi być tak bolesna? Oczywiście, że nie! Oto, co pomoże w zredukowaniu bólu, krok po kroku: Współczesne ruchy feministyczne chcą normalizować menstruację, wydobyć ją ze strefy tabu, radośnie manifestować … Czytaj dalej
Złamanie kości łódeczkowatej jest częstą kontuzją i przypadłością. W procesie dojścia do pełnej sprawności bardzo ważna jest odpowiednia rehabilitacja. Warto wiedzieć, że złamanie kości łódeczkowatej jest najczęstszym złamaniem, do którego dochodzi w obrębie ręki. Jaka jest rola kości łódeczkowatej? Kość łódeczkowata jest nie tylko największą kością znajdującą się blisko nadgarstka, ale też odgrywa bardzo ważną … Czytaj dalej
Skręcenie stawu skokowego (często nazywane „skręceniem kostki”) jest jednym z najczęściej występujących urazów stawu skokowego. Dochodzi wówczas do nadmiernego skrętu w obrębie stawu, większego niż jego fizjologiczne możliwości, a w konsekwencji uszkodzona zostaje torebka stawowa oraz więzadła. Siły działające na staw znacznie przekraczają wytrzymałość stabilizatorów biernych, tj. więzadeł. W praktyce diagnostycznej wyróżnia się kilka wariantów … Czytaj dalej
Terapia punktów spustowych to technika, która bazuje przede wszystkim na różnych formach ucisku i ruchów wykonywanych w tkance mięśniowej w różnych kierunkach. Terapia pozwala uwolnić się od bólu, a jednocześnie umożliwia poprawienie zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych bywa zamiennie określana jako terapia mięśniowo-powięziowa. Dzięki niej można skutecznie zapomnieć o bólach barków, kręgosłupa. Przedstawiamy, czym … Czytaj dalej
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty wiąże się z licznymi pytaniami i wątpliwościami. Każdemu pacjentowi bowiem zależy, aby diagnoza przebiegła jak najpomyślniej, a fizjoterapeuta dobrał odpowiednią formę terapii, aby skutecznie pozbyć się dolegliwości. W niniejszym artykule omówimy, w jaki sposób należy przygotować się do pierwszej wizyty w gabinecie, a także podamy wszelkie niezbędne informacje na jej temat. … Czytaj dalej
Zespół Möbiusa znany jest także jako wrodzona diplegia twarzowa. Jest to niezwykle rzadko występujący zespół wad wrodzonych, prowadzący do jednostronnego lub obustronnego porażenia nerwu twarzowego. Zwykle łączy się to z dysfunkcjami nerwów czaszkowych (II, III, V, VI, VII, IX, X i XII). Najczęściej dotknięte chorobą są jednak nerwy czaszkowe VI (odwodzący) i VI (czaszkowy). Objawy zespołu … Czytaj dalej
W dzisiejszych, trudnych czasach, opanowanych przez stres i obawy o swoją pracę, rodzinę oraz zdrowie, zaczynamy rozwijać w swoim ciele poczucie ciągłego niepokoju, które wraz z innymi czynnikami (dietą, używkami, brakiem snu, brakiem aktywności fizycznej) nie sprzyjają naszemu organizmowi, który trwa w ciągłej walce z niepowodzeniami, rozczarowaniami i trudnościami. Przewlekły stres, może doprowadzić do wyczerpania … Czytaj dalej
Rozejście mięśni prostych brzucha to inaczej rozstęp obu mięśni prostych brzucha na boki w obszarze kresy białej. Zwykle dochodzi do niego w wyniku ciąży i po porodzie. Aczkolwiek może się ono pojawić również u mężczyzn. Jak sobie poradzić z tym problemem? Funkcje mięśni brzucha Podstawową ochroną dla narządów wewnętrznych są mięśnie ściany jamy brzusznej. Pełnią … Czytaj dalej
Zawroty głowy to uciążliwa dolegliwość, która dotyka wiele osób, niezależnie od wieku. Gdy pojawiają się często, mogą znacząco ograniczać codzienną aktywność i stanowić zagrożenie dla zdrowia. Jeśli zmagasz się z tym problemem, warto poszukać skutecznej metody leczenia. Oprócz zidentyfikowania przyczyny i ewentualnego leczenia farmakologicznego, warto również rozważyć inne metody wsparcia organizmu. Jedną z najskuteczniejszych jest … Czytaj dalej
Kończyny górne odgrywają niezwykle ważną rolę w codziennej aktywności każdej osoby. Gdy zaczynamy odczuwać dolegliwości bólowe w ich obrębie często nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Jedną z przyczyn ich występowania mogą być problemy w obrębie stawu łokciowego. Na szczęście, istnieją skuteczne metody na radzenie sobie z dolegliwościami występującymi w okolicy łokcia. Jednym z najskuteczniejszych … Czytaj dalej
Zaburzenia czucia to często występujące objawy neurologiczne, które mogą mieć różne przyczyny oraz dotykać różnych miejsc ciała człowieka. Niezależnie od tego, z czego wynikają są poważnym problemem, który wpływa negatywnie na samopoczucie pacjenta. Dlatego też kluczowe znaczenie ma nie tylko odkrycie przyczyn zaburzenia czucia, ale również przywrócenie prawidłowego odczuwania.Jedną z najskuteczniejszych metod jest fizjoterapia. Odpowiednio … Czytaj dalej
Fizjoterapia to kluczowy element powrotu do zdrowia i poprawy jakości życia, oferujący szeroki wachlarz skutecznych metod terapeutycznych. Każda z nich jest dopasowana do indywidualnych potrzeb pacjenta, wspierając leczenie urazów, przewlekłych dolegliwości czy problemów z ruchomością. Od terapii manualnych, przez nowoczesne techniki rehabilitacyjne, aż po trening funkcjonalny – fizjoterapeuci stosują różnorodne podejścia, aby zapewnić kompleksową opiekę … Czytaj dalej
W ostatnich latach można zauważyć coraz większą liczbę osób zainteresowanych fizjoprofilaktyką. Powszechna profilaktyka zdrowotna i medycyna prewencyjna wykorzystywane są w lecznictwie na całym świecie. Pozwalają minimalizować szansę na zachorowanie na różnego rodzaju choroby, które pojawiają się głównie poprzez niewłaściwy styl życia oraz uniknąć niebezpiecznych powikłań. W 2016 roku w naszym kraju wprowadzono ustawę o zawodzie … Czytaj dalej
Zapalenie kaletki krętarzowej (biodrowej), zwane też zapaleniem krętarza większego często pojawia się u biegaczy długodystansowych, ale nie oznacza to, że może spotkać tylko ich. Dolegliwość ta ma różne przyczyny i dlatego nie dotyczy jedynie sportowców. Czym jest zapalenie kaletki krętarzowej? Jak je wyleczyć? Czy fizjoterapia wystarczy? O tym dowiesz się z naszego artykułu! Czym jest … Czytaj dalej
Fizjoterapia uroginekologiczna koncentruje się na diagnozowaniu, zapobieganiu i leczeniu dysfunkcji w obrębie miednicy i dolnych dróg moczowych. Specjaliści zajmujący się fizjoterapią uroginekologiczną pomagają nie tylko w złagodzeniu dolegliwości występujących w układzie moczowo płciowym, ale przede wszystkim w planowaniu ciąży, bezpiecznym porodzie i stanie poporodowym. W tym artykule dowiesz się: Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna? Fizjoterapeuta … Czytaj dalej
Czujesz mrowienie i drętwienie w okolicy kciuka i nadgarstka? Masz sztywne palce, przez co trudno Ci utrzymać długopis albo kubek w ręku? Ból nie opuszcza Cię nawet w nocy? To może być zespół cieśni nadgarstka. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej! Czym jest zespół cieśni nadgarstka? Jest to zbiór objawów, które związane są z … Czytaj dalej
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
ul. Limanowskiego 15,
30-551 Kraków
© 2025 Prywatne Centrum Rehabilitacji Kraków I Fizjoterapia I Osteopatia I Tlenoterapia